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  • ISBN:9787508075938
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:大32开
  • 页数:167
  • 出版时间:2013-06-01
  • 条形码:9787508075938 ; 978-7-5080-7593-8

本书特色

     泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其冥想培训班。简·汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸 运儿之一,在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅,再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验,有的欣快,有的可怕,有的呈现为美轮美奂的“心 景”,有的则会让心灵惊悚。      《冥想者日记》(作者简·汉密尔顿-梅里特)在同类书中可谓无出其右者。通过冥想,作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界,感受到了个体生命与字宙的交流,实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。      《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”,在这 个 “调查”的过程中,作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”,进入它的“秘境”,对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说,无疑是生命的良方。

内容简介

    《冥想者日记》作者简·汉密尔顿-梅里特曾任记者,1998年与2000年,曾两度获得诺贝尔和平奖提名。这本书记录了她在泰国学习冥想的经历和感受,介绍了冥想这种能提升专注度并带来身心放松的锻炼方式,《冥想者日记》是一本通俗易懂的大众心理及养生读物。本书也将改变许多读者的生命历程。

目录

推荐 冥想,而后熄灭妄念

前言 奇妙的缘起:一个西方女子的禅心之旅

第1章 王宫寺初见方丈

第2章 杂念来袭,如何感知平静

第3章 生活就是一场战斗

第4章 消灭了嗔恨,就能得到愉悦

第5章 抵达清迈,了然生命的不断轮回

第6章  蒙曼寺,一段不一样的内观之行

第7章 要耐心,冥想就必须耐心

第8章 这是一个苦乐参半的时刻

第9章 一个人应该活在当下,活得超脱

第10章 归来,冥想的正能量

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作者简介

[美] 简·汉密尔顿-梅里特(Jane Hamilton-Merritt)    曾在越南、老挝和泰国担任战地记者,因其对越南战争的报道,于1969年获得普利策奖提名。又因对老挝苗族人的贡献,于1998年与2000年两度获得诺贝尔和平奖提名。 ·作者简介 廉海东    新华通讯社编辑,曾任驻印度及非洲记者,负责金融及相关新闻报道,荣获过数项新闻奖项,拥有金融、数学、新闻学等多个名校学位,北大MBA,有律师资格,探访过全球诸多美景,喜欢阅读、旅行和美食,完全素食主义者,坚持有机和环保的生活理念。

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