高职大学生心理健康教育

**章 美好人生“心”开始心理健康与新生适应
【故事导入】
【理论指导】
一、什么是心理健康
二、高职大学生常见的心理问题
三、高职大学生适应不良的心理调适
【案例分析】
【自我测试】社会适应能力自我诊断
【实践训练】爱的家园
【阅读思考】
第二章 众里寻我千百度自我认识与成长
【故事导入】
【理论指导】
一、自我意识概念
二、自我意识的发生与发展 **章  美好人生“心”开始心理健康与新生适应   【故事导入】   【理论指导】     一、什么是心理健康     二、高职大学生常见的心理问题     三、高职大学生适应不良的心理调适   【案例分析】   【自我测试】社会适应能力自我诊断   【实践训练】爱的家园   【阅读思考】 第二章  众里寻我千百度自我认识与成长   【故事导入】   【理论指导】     一、自我意识概念     二、自我意识的发生与发展     三、高职大学生自我意识的发展模式     四、高职大学生自我意识发展缺陷极其调整     五、健全自我意识的标准     六、高职大学生自我意识的培养与完善   【案例分析】   【自我测试】自信心测试   【实践训练】我是谁独特的我   【阅读思考】 第三章  魅力人格我塑造完善人格   【故事导入】   【理论指导】     一、什么是人格     二、人格的特征     三、艾里克森人生八阶段学说     四、人格的结构     五、人格障碍的主要类型     六、大学生常见的人格偏差     七、健康人格的基本特点     八、如何塑造健全人格   【案例分析】   【自我测试】a类行为类型问卷   【实践训练】角色翻转训练   【阅读思考】 第四章  天生我材必有用学习心理   【故事导入】   【理论指导】     一、学习的概念     二、高职大学生的学习特点     三、高职大学生学习心理的主要问题     四、高职大学生学习动机的培养     五、考试焦虑     六、学会学习   【案例分析】   【自我测试】学习动机测试   【实践训练】统筹的智慧学习过五关   【阅读思考】 第五章  五昧生活从容品尝情绪管理   【故事导人】   【理论指导】     一、认识情绪     二、高职大学生的情绪特点     三、高职大学生不良情绪的调适   【案例分析】   【自我测试】情绪稳定性测试   【实践训练】情绪词典竞猜活动   【阅读思考】 第六章  快乐沟通无极限人际交往   【故事导人】   【理论指导】     一、人际交往     二、高职大学生的人际关系     三、人际交往，从心开始   【案例分析】   【自我测试】大学生人际关系综合诊断量表   【实践训练】盲行(信任之旅)   【阅读思考】 第七章  走进爱情伊甸园恋爱与性心理   【故事导入】   【理论指导】     一、什么是爱情     二、高职大学生的恋爱     三、如何培养爱的能力     四、认识“性”     五、恋爱与性   【案例分析】   【自我测试】大学生恋爱态度测试   【实践训练】男生眼中的女生和女生眼中的男生   【阅读思考】 第八章  长风破浪会有时压力管理与挫折应对   【故事导入】   【理论指导】     一、认识挫折     二、高职大学生常见挫折     三、挫折应对策略     四、高职大学生的心理压力及压力管理   【案例分析】   【自我测试】挫折承受力测试   【实践训练】小鸡的成长   【阅读思考】 第九章  我的未来不是梦生涯规划与择业心理   【故事导入】   【理论指导】     一、职业生涯规划的意义     二、大学生职业规划的步骤     三、大学生职业规划的方法     四、高职大学生择业心理误区     五、困扰高职大学生择业的几种常见心理现象     六、高职大学生怎样成功求职   【案例分析】   【自我测试】人职匹配测试   【实践训练】价值拍卖   【阅读思考】 第十章  心锁还需心钥开心理咨询   【故事导入】   【理论指导】     一、什么是心理咨询     二、几种主要的心理咨询方法     三、学校心理咨询的作用与原则     四、高职大学生心理咨询的内容与形式     五、高职院校的朋辈心理咨询   【案例分析】   【自我测试】焦虑自评量表sas   【实践训练】团体辅导小活动：建立相互信任与彼此接纳的游戏   【阅读思考】 第十一章  绽放生命的绚烂生命教育与心理危机应对   【故事导入】   【理论指导】     一、生命的内涵     二、什么是生命教育     三、大学生生命教育目标     四、高职大学生生命教育的主要途径     五、高职大学生自杀危机的预防和干预   【案例分析】   【自我测试】意志力测试   【实践训练】生命蜘蛛网   【阅读思考】 第十二章  让艺术为青春增色艺术教育与心理健康   【故事导入】   【理论指导】     一、艺术欣赏对心理的积极作用     二、艺术教育对高职大学生提升心理素质的意义     三、艺术欣赏的心理条件     四、艺术欣赏的动力过程   【案例分析】   【实践训练】诗歌、名画、音乐、电影赏析   【阅读思考】 参考文献