足部保健按摩全书-对症足按分步图解

第1章 足部按摩必修课
足部按摩入门知识
足部按摩起源与发展
足部按摩作用与疗效
足部解剖基础知识
足部按摩应用方法
按摩的准备与体位
基本按摩手法
1.单示指扣拳法
2.双指钳法
3.拇指指腹按压法
4.重示指钩掌法
5.拇指推掌法
6.双示指刮压法
7.双拇指指腹推压法
8.双指扣拳法
反射区选取原则
按摩操作顺序
按摩时间与疗程
按摩后的正常反应
按摩前后注意事项
第2章 足反射区定位与应用全图解
足底反射区
1.肾上腺
2.肾
3.输尿管
4.膀胱
5.额窦
6.垂体
7.小脑．脑干
8.三叉神经
9.鼻
10.大脑(头部)
11.颈项
12.颈椎
13.甲状旁腺
14.甲状腺
15.眼
16.耳
17.斜方肌
18.肺．支气管
19.心
20.脾
21.胃
22.胰
23.十二指肠
24.小肠
25.横结肠
26.降结肠
27.乙状结肠．直肠
28.肛门
29.肝
30.胆囊
31.盲肠．阑尾
32.回盲瓣
33.升结肠
34.腹腔神经丛
35.生殖腺
足内侧反射区
36.胸椎
37.腰椎
38.骶骨
39.尾骨内侧
40.前列腺或子宫
41.尿道．阴道
42.髋关节
43.直肠．肛门
44.腹股沟
45.坐骨神经
足外侧反射区
46.尾骨外侧
47.下腹部
48.膝
49.肘
50.肩
足背反射区
51.肩胛骨
52.上领
53.下颌
54.扁桃体
55.喉．气管．食管
56.胸部淋巴腺(胸腺)
57.内耳迷路
58.胸(乳房)
59.膈(横膈膜)
60.肋骨
61.上身淋巴结
62.下身淋巴结
63.特效区
反射区知识延伸
第3章 足反射区诊病全攻略
第4章 68种健康问题足部按摩法
第5章 27种养生调理足部按摩法

*简单对症刮痧
55
第四章 美容养生刮痧疗法
润肤养颜 132
防皱去皱 134
乌发润发 136
固发防脱 138
排毒养颜：超简单刮痧让你变美
子午流注刮痧
四季养生刮痧