神奇的眼脑直映快读法

序
**部 改变一生的速读术
1 速读的优势
速读对上班族的好处
速读对学生的好处
享受阅读的好处
2 现代人的阅读困扰
看过就忘、不容易专心
没时间进修、要阅读的资料太多
抓不到重点
3 不良的阅读习惯 
口读、默读
逐字阅读
分心、停顿
重读一遍
第二部 速读前的准备工作
4 速读前的准备工作
了解自己的心态与动机
情绪的准备——放松、集中注意力
80/20 法则
对速读的错误认识
学前测验
5 轻松速读的原因
视野宽度和字群阅览
眼脑直映和鸟瞰全局
视觉导引工具
立体多项学习法
第三部 提升阅读速度的方法
6 扩大视野宽度的练习
提升眼球速度练习
线的视野拓展练习
面的视野拓展练习
文字字群阅览练习
21天练习
7 抓住关键词、掌握重点的练习
名词、动词和专有名词
“5w”和“2h”
提示词语
图像式笔记
练习题——缩句
8 各种材料的阅读方式
“4s 阅读法”
文章的阅读
书籍杂志的阅读
比较式阅读
电脑屏幕速读
9 文章速读三步骤
快速浏览
圈出重点
重览重点
自我验证理解程度
10 学后测验
21天练习题库与记录表
21天文章阅读记录表
后 记
速读者进步实例
解答篇