挣脱-史上最强劲的心灵越狱计划-修订版
1星价
¥12.1
(3.7折)
2星价¥12.1
定价¥32.8
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
买过本商品的人还买了
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787511320889
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:277
- 出版时间:2012-03-01
- 条形码:9787511320889 ; 978-7-5113-2088-9
本书特色
释颢编著的《挣脱(史上*强劲的心灵越狱计划修订版)》讲述了:人的一生是在跌宕起伏中度过的,修炼自己的心灵,建立强大的心灵气场,就会从苦役般的职场中解脱出来,当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时,不妨度着让自己静下心来,疗治受伤的心灵,如此你或许就会发现你的心灵已经成功“ 越狱”了。
内容简介
当沉重的压力向你侵袭的时候,当不良的情绪徘徊不去的时候,当不竭的欲望在心底膨胀的时候,原本淡定、宁静的心灵被禁锢在自己划定的牢狱中。要想实现心灵的越狱,就要积极改变自己的心态,因为再重的枷锁也拷不住自由的心灵。释颢编著的《挣脱(史上*强劲的心灵越狱计划修订版)》带你治愈受伤的心灵,如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。
目录
上篇:炼狱篇
——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心
**章 沉重的压力让心灵无处安歇
压力无时不在,无处不在
压力是健康生活的魔鬼终结者
重压让上班族精疲力尽
重压使家庭失去和谐
因为压力,人际关系不再协调
压力让人们沦为金钱的奴隶
压力让年轻人在婚姻上苦恼不堪
重压让人的心灵发生扭曲
重压之下的人们需要心灵的支撑
要对自己的心灵负责
第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢
别在恐惧中裹足不前
自卑使你束手束脚
抱怨只能让自己失去更多的机会
孤独使得你身心愈加紧闭
嫉妒只能让我们更加绝望
愤怒使得头脑不再清醒
焦虑让我们烦躁不安
第三章 膨胀的欲望使心灵躁动不安
权力与物质助长着邪恶的欲望
在攀比的荣耀下,人人戴上了虚荣的面具
越想完美,心灵越是备受煎熬
谦虚做人,低头做事
在他人的目光中丧失自己的本性
赢得了成功,却弄丢了单纯
不要为细微小事斤斤计较到天明
远离外界的诱惑
抛弃心灵中的浮躁
中篇:行动篇
——平静的心灵可以产生强大的气场
**章 拒绝做职场的苦役
在工作中学会调整情绪
远离老板恐惧症
你也可以“管理”自己的上司
化解升职带来的困扰
不要搬弄是非,要谨言慎行
不要让职业倦怠毁了自己的前途
与上司共同成长
好人缘就是职场的助推剂
不满要适当地表露出来
不要成为现代社会的拿破仑
第二章 你也可以成为社交达人
生活离不开朋友
倾诉让心灵不再沉重
帮助他人就能获得快乐
玫瑰赠人,手留余香
幽默能够化解社交困局
学会倾听他人讲话
重视每一个细节
距离才能产生美
宽容可以化解一切矛盾
关爱能够缩短心灵之间的距离
第三章 生活的和谐是主动争取过来的
幸福家庭是用爱构建出来的
夫妻吵架的艺术
家庭琐事中也有快乐
及时欣赏生命中的美
发现生活中的美
拒绝攀比心理
鼓励比埋怨更有效
不要让唠叨破坏家庭的和谐
幸福其实很简单
下篇:释怀篇
——摆脱困惑纠缠,享受自在人生
**章 用感恩卸掉人生的枷锁
人生需常怀感恩之心
感恩之心让人们获得关爱
不要忘了说声“谢谢”
身边的每一个人都值得感谢
生活因为感恩而更美好
感恩是一堂人人必修的心灵课
第二章 用淡定摆脱焦躁与不安
不要陷入“活得累”的陷阱
尝试着为自己而活
压力可以成为一种动力
做一个真正的自我
快乐是一种习惯
在年华的逝去中品味真醇
让生活变得更有情趣
面对苦难要乐观
淡定让人们享受心灵的宁静
第三章 用包容放飞心灵
帮助他人就是帮助自己
放弃错的就是为了和对的相逢
放下才能更好地拿起
努力改变不如尝试着接受
想内心快乐就要换一种思维
包容就等于尊重
包容让心理更加健康
心境宽和才能充满喜悦
包容让自己的人生更加宽广
包容是一种动人的情操
包容会让我们收获无穷
——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心
**章 沉重的压力让心灵无处安歇
压力无时不在,无处不在
压力是健康生活的魔鬼终结者
重压让上班族精疲力尽
重压使家庭失去和谐
因为压力,人际关系不再协调
压力让人们沦为金钱的奴隶
压力让年轻人在婚姻上苦恼不堪
重压让人的心灵发生扭曲
重压之下的人们需要心灵的支撑
要对自己的心灵负责
第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢
别在恐惧中裹足不前
自卑使你束手束脚
抱怨只能让自己失去更多的机会
孤独使得你身心愈加紧闭
嫉妒只能让我们更加绝望
愤怒使得头脑不再清醒
焦虑让我们烦躁不安
第三章 膨胀的欲望使心灵躁动不安
权力与物质助长着邪恶的欲望
在攀比的荣耀下,人人戴上了虚荣的面具
越想完美,心灵越是备受煎熬
谦虚做人,低头做事
在他人的目光中丧失自己的本性
赢得了成功,却弄丢了单纯
不要为细微小事斤斤计较到天明
远离外界的诱惑
抛弃心灵中的浮躁
中篇:行动篇
——平静的心灵可以产生强大的气场
**章 拒绝做职场的苦役
在工作中学会调整情绪
远离老板恐惧症
你也可以“管理”自己的上司
化解升职带来的困扰
不要搬弄是非,要谨言慎行
不要让职业倦怠毁了自己的前途
与上司共同成长
好人缘就是职场的助推剂
不满要适当地表露出来
不要成为现代社会的拿破仑
第二章 你也可以成为社交达人
生活离不开朋友
倾诉让心灵不再沉重
帮助他人就能获得快乐
玫瑰赠人,手留余香
幽默能够化解社交困局
学会倾听他人讲话
重视每一个细节
距离才能产生美
宽容可以化解一切矛盾
关爱能够缩短心灵之间的距离
第三章 生活的和谐是主动争取过来的
幸福家庭是用爱构建出来的
夫妻吵架的艺术
家庭琐事中也有快乐
及时欣赏生命中的美
发现生活中的美
拒绝攀比心理
鼓励比埋怨更有效
不要让唠叨破坏家庭的和谐
幸福其实很简单
下篇:释怀篇
——摆脱困惑纠缠,享受自在人生
**章 用感恩卸掉人生的枷锁
人生需常怀感恩之心
感恩之心让人们获得关爱
不要忘了说声“谢谢”
身边的每一个人都值得感谢
生活因为感恩而更美好
感恩是一堂人人必修的心灵课
第二章 用淡定摆脱焦躁与不安
不要陷入“活得累”的陷阱
尝试着为自己而活
压力可以成为一种动力
做一个真正的自我
快乐是一种习惯
在年华的逝去中品味真醇
让生活变得更有情趣
面对苦难要乐观
淡定让人们享受心灵的宁静
第三章 用包容放飞心灵
帮助他人就是帮助自己
放弃错的就是为了和对的相逢
放下才能更好地拿起
努力改变不如尝试着接受
想内心快乐就要换一种思维
包容就等于尊重
包容让心理更加健康
心境宽和才能充满喜悦
包容让自己的人生更加宽广
包容是一种动人的情操
包容会让我们收获无穷
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
有时真的很绝望
¥16.5¥55.0 -
厚黑学
¥13.3¥38.0 -
超越自卑-我们时刻需要合作
¥13.3¥38.0 -
人性的弱点
¥13.9¥39.8 -
北大心理课
¥14.4¥45.0 -
被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥35.2¥55.0 -
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥32.9¥59.8 -
人性的弱点(人类出版史上继《圣经》之后的第二大畅销书)(卡耐基成功学奠基之作)
¥9.0¥36.0 -
厚黑学全集
¥10.4¥29.8 -
锻炼思维的侦探推理游戏
¥13.3¥38.0 -
高效阅读(32开平装)
¥12.3¥35.0 -
让幸福来敲门
¥15.4¥48.0 -
还烦恼吗/樊登
¥19.1¥59.8 -
哈佛情商智商财商课(超值典藏白金版)
¥20.9¥59.8 -
把自己当回事儿
¥17.9¥56.0 -
生命唯愿爱与自由
¥14.9¥55.0 -
素书:感悟传世奇书中的成功智慧
¥14.4¥45.0 -
博弈心理学
¥11.2¥32.0 -
人性的弱点
¥10.5¥32.8 -
定位-细节决定你3年后的成败
¥10.4¥29.8