女人受用一生的气质课

part  1  修炼品性：先有“兰质蕙心”，再有“玉貌花容”
  提升涵养，女人就是一朵优雅的“魅力之花”
  01．“内涵”是一种养分，能让“气质”枝繁叶茂
  02．女人有“教养”，才能焕发强大的“气场”
  03．男人之美在深度，女人之美在气度
  04．把自己磨成“钉子”，*终扎疼的是自己．
  05．智慧女人爱“曲线”，愚笨女人爱“直线”
  06．多敲“当面锣”，少击“背后鼓”
  07．开启“爱心之窗”，骨子里便能透出优雅
  08．谦逊是“气质女王”的“皇冠”
  09．心的“容积”越大，气质就会越高贵
  10．别让“出口成脏”毁掉了你的形象
  气质女人会将“女人味”沁人骨髓
  11．“有味道”是气质女人的终极体现
  12．不做“理性女”，要做“知性女”
  13．巧妙“发酵”你*受欢迎的“女人味”
  14．绽露“性感”，真正的女性之美
  15．含“娇”带“羞”的女人*迷人
  16．女人的温柔有“磁铁”般的吸引力
  17．“油烟味”也是一种性感的“女人味”
  18．不做“庸俗女”，要做“通俗女”
  19．韵味女人会把生活的“营养”融进血液
  20．做一朵含笑的“解语花”
  21．适时摆出“媚姿”，你会魅力无穷
  提升品位，做个仪态万方的“万人迷”
  22．女人追求“精品男”，男人*爱“品位女”
  23．书籍是“高级胭脂”，能使女人“容颜永驻”
  24．“花瓶女人”做不得，“潦草女人”不能做
  25．举止优雅，彰显出你的气质
  26．气质是道“门槛”，没自信的女人无权入内
  27．不苛求完美，演绎“绝版”自我
  28．别让舌头超越你的思想
  29．话出口前，先加点“糖”
  30．世界上*美丽的妆容便是微笑
  31．品位女人都懂得“富养”自己
  32．熟透的果实，才*甜美可口
  充实内在：底蕴深厚，才能气质文雅
part  2  充实内在：底蕴深厚，才能气质文雅
  不做“女强人”，力做“强女人”
  33．“女强人”能抓住钱，“强女人”能守住爱
  34．不做婚恋场上的“钉子户”
  35．放弃“挑战”，懂得“休战”
  36．像树样一挺立，别让你的爱“跪着”
  37．你不是“福尔摩斯”，别在婚姻中上演“悬疑剧”
  38．不做男人的“寄生虫”，创建自己的“独立账户”
  39．责任，是“灰姑娘”变成公主的“水晶鞋”
  40．不做“提线木偶”，女人有主见才有气场
  41．放下“身架”，才能提升“身价”
  高雅的气质，源于充满智慧的头脑
  42．就算不才高八斗，也绝不能腹中空空
  43．女人活出你自己，才能对得起你自己
  44．在一笑一颦间都要带着“人情味”
  45．穿*合脚的鞋，选择*合适的伴侣
  46．想品尝“众星捧月”的感觉，那就学会幽默吧
  47．气质女人，连吵架也能吵出甜蜜来
  48．抽烟喝酒并不是时尚的“代言者”
  49．批评要讲求“三明治”策略
  50．赞美是提升气质的“神丹妙药”
  学会淡定：静若清池，动如涟漪
  51．沉静，是一种*动人的气质
  52．能握手就不握拳，能用舌头就不用拳头
  53．与其“声嘶力竭”，不如“嫣然一笑”
  54．要做优雅的“贵妇”，不做“长门怨妇”
  55．学习，是抵制你惶恐无助的*佳“克星”
  56．别让“琐碎”“揉碎”你的人生
  57．低下头，*美的风景就在脚下
  58．笑对“挑衅”，入耳不入心
  59．当爱情走时，请用笑容送别
  60．用一颗“波澜不惊”的心，换你不老的容颜
  61．韧性是女人保持优雅的“护身符”
  愚者选择“点”生活，智者画出“圆”人生
  62．拿出“强者”姿态，丑女也能生出几分性感来
  63．栽下梧桐树，引来金凤凰
  64．不做“三转”女人，摒弃“三等”女人
  65．“气质”是条船，有能力的女人才能轻松驾驭
  66．没梦想的女人站灶台，有梦想的女人站舞台
  67．敢于“亮剑”，勇气让女人焕发持久的魅力
  68．不做“白日梦”
  69．用“知识”扩充自己的“内存”
  70．婚姻不是“安乐窝”，而是事业的“加油站”
part  3  妆扮美丽：提升气质，“妆”修“面子”是关键
  学点美“妆”术，做镜子前的“艺术家”
  71．妆扮“干面女人”，不做“铅面女人”
  72．“一眼倾城”的气质女人是“妆”出来的
  73．女人*讨喜的妆容：裸妆淡抹
  74．成为“护肤”高手，美丽容颜是“养”出来的
  75．及时补妆，别让脸面成为“京剧脸谱”
  76．做自己的“调色器”，彻底告别“黄脸婆”
  77．“面子”重要，别忘记给颈部也“分一杯羹”
  78．淡淡女人香，找到属于自己的经典“味道”
  女人的优雅气质是“穿”出来的
  79．二等女人用服饰扮漂亮，一等女人用服装添自信
  80．用100分的服装来妆点你100分的内在
  81．穿衣是门“建筑学”，它*讲求比例
  82．找到属于自己的经典“颜色”
  83．*随众，*具安全美的穿衣法则
  84．丝袜里隐藏的性感“密码”
  85．用丝巾“系”出你的万种风情
  86．装点你的“饰界”，让你的世界大放异彩
  用好身型和好姿态，聚集众人视线
  87．体重影响气质
  88．别让“腰围”损害了你的形象
  89．面随心变，学会装饰和美化你的“心灵光环”
  90．女人的好身材是靠运动“塑”出来的
  91．“走”出风景来，在静动之中显露高雅
  92．“抖腿晃脚，歪脖斜眼”*损女人气质
  93．不能站如“松”，也不要站如“弓”
  94．坐出仪态万千的“女皇范儿”
  95．不要一口“吃掉”你的优雅