克服忧虑释放自我-卡耐基经典成功学

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作者：（美）戴尔

出版社：中国电力出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 情绪管理

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图文详情

ISBN：9787512366756
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：188
出版时间：2015-01-01
条形码：9787512366756 ; 978-7-5123-6675-6

本书特色

总是为不可预知的事情感到寝食难安？常常为未完成的工作焦虑不已？对复杂的人际关系力不从心？对个人健康情况产生不切实际的担忧？害怕当众讲话？不敢坐飞机？…… 　　如果你遭遇上述情形，戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑，释放自我》或许能给你一些启发。　　本书分为【打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化】七大主题，探讨的问题有：　　忧虑的本质及来源　　各种忧虑的化解方法，比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑　　培养积极心态的方法　　恐惧的连环效应及消除办法　　压力水平与工作效率的关系　　应对压力情境与减压　　工作压力与职业倦怠的区别　　预防、应对职业倦怠　　分析工作时间，安排工作时间　　克服拖延症　　清理手头的工作　　走出心理舒适区，迎接变化　　适应组织变革　　…… 　　“心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道，与戴尔·卡耐基联合公司【*新案例】完美融合，“亲传弟子”权威解读　　带给你【原版经典与现代实用】的双重收获。

内容简介

【*新引进，官方*新授权，内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】你知道忧虑的本质是什么吗？它有哪些来源？怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑？恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么，怎样化解？拖延症能根治吗？个人如何适应组织变革的影响？ …… “20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道作品曾被译成58种语言，全球畅销9000万册，影响4亿读者 *经典的领导智慧+*现代的案例咨询+*权威的问题解决方案 *经典——基于“20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 *权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 *实用——融入官方*典型的咨询案例，*权威的解决方案，*成熟的指导经验助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁，活出释放的自我！

前言
01担忧之害
02打破爱忧虑的习惯
03化解工作中的担忧
04培养积极的心态
05战胜恐惧
06管理压力
07摆脱身心倦怠
08缓解时间紧迫感
09应对变化
附录一　戴尔·卡耐基简介
附录二　戴尔·卡耐基联合公司简介
附录三　亚瑟·r.佩尔简介
附录四　戴尔·卡耐基原则

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作者简介

　　戴尔·卡耐基联合公司（DaleCarnegie&Associates,Inc.）　　由戴尔·卡耐基先生亲创于1912年，前身为卡耐基培训班，在1954年注册为DaleCarnegieTraining（卡耐基训练）。半个多世纪里，培训课程发展至领导力、成人教育、演讲、企业内训等领域。2001年，其在美国所有的授权机构都被政府批准，正式成为美国各州政府机构可采购的合格培训商。　　如今，戴尔·卡耐基联合公司在全世界超过86个国家设有分支机构，以30种语言提供专案服务。毕业学员超过800万人。Fortune（财富）500大企业中，超过425家企业长期使用其培训课程。　　戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888—1955）　　西方现代人际关系教育的奠基人，美国著名的人际关系学大师，被誉为“20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师”。　　他在1936年出版的《人性的弱点》（HowtoWinFriendsandInfluencePeople）风靡全球，先后被译成几十种文字，被视为社交圣经之一，被誉为“人类出版史上的奇迹”。这本书在近80年后经过官方修订升级，加入赢得信任等更符合现代需求的内容，译名更新为《交际的艺术》。　　他于1912年创立卡耐基培训班，教导人们人际沟通及处理压力的技巧。后发展为戴尔·卡耐基联合公司，如今已在86个国家以30余种语言提供专业培训，毕业学员800余万人。

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