全食物调养秘笈-吃对全食物击垮坏细胞-2

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作者：陈月卿

出版社：人民出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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ISBN：9787506081801
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：224
出版时间：2015-07-01
条形码：9787506081801 ; 978-7-5060-8180-1

本书特色

陈月卿研究全食物健康饮食的所有成果，都收录在本书中。除详细说明全食物与身体健康的关系外，更有多达上百道简单、易做、美味、健康的料理食谱，其特点是：自然、生鲜、多元；全食物、全营养；少油、少盐、少糖；零煎炸、零负担。对于食材如何收纳、清洗、保鲜、管理，作者更有独到秘诀。照着本书做，健康养生饮食，一点都不难。

内容简介

吃食物而不是吃食品！幸福人生就从吃对食物开始！ 23年精心研究，不仅帮助夫婿成功抗癌，更进一步为家人和病友们的健康加分！从土地长出的真食物，是大自然的恩赐；富含营养的好食物，是维护健康的关键；选择吃全食物，是人类*聪明的饮食方式。纯天然全营养极简单超美味现代人*需要的全方位健康饮食指南！

作者简介

陈月卿资深新闻工作者、知名电视节目主持人、畅销书作者。现任台湾地区“健康两点灵”节目主持人、癌症关怀基金会董事长；参与多项公益活动。台湾政大新闻系硕士。曾任华视新闻部记者、主播；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；《华视新闻杂志》节目主持人、制作人；华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长、台湾政大新闻系讲师。曾获台湾地区*佳新闻节目及教育文化节目主持人等五项电视金钟奖、台湾地区第十四届十大杰出女青年。二十年来，陈月卿陪伴丈夫重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程，使她深深了解到，合理的饮食不是一时的健身时尚，而是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她和家人的健康幸福密码外，她还经常接受访问、主持节目或应邀演讲，希望与所有人共同维护健康，并在交流中分享疾病带来的生命转机和智慧。著有畅销书《全食物调养秘笈》等。

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