包邮武术初级教程

一 理论部分
**章 武术概论
**节 武术的起源与发展
第二节 武术概念的演变
第三节 武术的内容与分类
第四节 武术的特点与作用
第五节 武术的文化内涵及其当代价值
第二章 武术套路教学的原则与步骤
**节 套路教学的原则与特点
第二节 套路教学的阶段与步骤
第三章 套路动作教学的组织与方法
**节 套路动作教学组织
第二节 套路动作教学方法
二 实践部分
第四章 武术基本功、基本动作
**节 基本手型与步型
第二节 基本功与基本动作
第五章 五步拳套路动作分析
**节 五步拳套路简介
第二节 五步拳套路动作名称
第三节 五步拳套路动作图解与教学
第四节 五步拳整套动作示范图
第六章 初级长拳第三路套路动作分析
**节 初级长拳第三路套路简介
第二节 初级长拳第三路套路动作名称
第三节 初级长拳第三路套路动作图解与教学
第七章 罗汉十八手套路动作分析
**节 罗汉十八手套路简介
第二节 罗汉十八手套路动作名称
第三节 罗汉十八手套路动作图解与教学
第八章 套路动作招式实战分析
**节 初级长拳第三路套路动作攻防含义
第二节 罗汉十八手套路动作攻防含义
第九章 中学武术竞赛组织与评判
**节 武术竞赛组织
第二节 武术竞赛评判
三 评价部分
第十章 考试与评价
**节 考试评价组织方式
第二节 技术与能力考试内容
四 试题部分
第十一章 理论试题及答案
**节 理论试题
第二节 试题参考答案
参考文献