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太极拳中的摔法
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太极拳中的摔法

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商品评论(1条)
kxl***(三星用户)

合气太极实战技法

本书作者首次将武术中的踢、打、摔、拿及合气道的一些实战技法、演武方式融入于传统太极拳的训练中,形成了独具特色的合气太极,从而使太极拳在实际运用中更具有防身、强身、健身的效果。本书作者主要对合气太极的特色、练功心法、基础功法、基本动作、太极十三式势、合气太极套路、合气太极演武等内容进行详细介绍。

2023-06-06 22:38:23
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图文详情
  • ISBN:9787500948209
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:327
  • 出版时间:2015-11-01
  • 条形码:9787500948209 ; 978-7-5009-4820-9

内容简介

太极拳中的摔法是太极散打及推手中的重要技术,也是太极拳的灵魂。本书作者首次将武术中的踢、打、摔、拿及合气道的一些实战技法、演武方式融入于传统太极拳的训练中,形成了独具特色的合气太极,从而使太极拳在实际运用中更具有防身、强身、健身的效果。本书作者主要对合气太极的特色、练功心法、基础功法、基本动作、太极十三式势、合气太极套路、合气太极演武等内容进行详细介绍。

目录

**章基本概念(l) **节合气太极的特色(1) 一、太极拳的优点(1) 二、太极拳的危机(2) 三、合气道的特色(4) 第二节合气太极习武规范(7) 一、敬(7) 二、静(7) 三、净(8) 四、爱(8) 五、安(9) 六、定(9) 第三节合气太极练功心法(9) 一、身心无极,五弓混元(认识自我,身心放松)(12) 二、招熟懂劲,阴阳开合(掌控自我,操作身形)(17) 三、翻江播海,尽性立命(锻炼自我,练气练劲)(23) 四、虎吼猿鸣,水清河静(超越自我,神意松静)(26) ……
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