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培养耐心 专注于一-注意力是智慧的门户

培养耐心 专注于一-注意力是智慧的门户

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图文详情
  • ISBN:9787514335781
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:138
  • 出版时间:2015-06-01
  • 条形码:9787514335781 ; 978-7-5143-3578-1

本书特色

青春,是每一个人*美好的一段时光,也是每个人人格、性格定型的重要阶段,在这个时期,我们需要享受青春的快乐,同时也需要完成自我塑造。 “心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”,可以给你增加快乐的心理自助法则;本丛书会让你认识到:掌控心理,方能掌控世界;改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你:只有实现积极的心理自助,才能收获快乐而充实的青春。 这本由冯军创作的《培养耐心专注于一(注意力是智慧的门户)》是该系列中的一册。

内容简介

  注意力是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中,对任何人来说,提高注意力都是不容忽视的问题。所以,在现实生活中,那些阻碍你注意力发展的因素一定要格外引起注意。例如做事情马虎大意、有拖延症、做事情顾及太多和一味沉浸在幻想中……这些都是不可取的。  《培养耐心专注于一 注意力是智慧的门户》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生。

目录

**篇 扫除障碍:改掉阻碍注意力发展的因素
不做粗心大意的马大哈
认识“拖延症”的可怕之处
及时删除那些没必要的顾虑
谨慎一些,摒弃行事鲁莽
从虚无缥缈的幻想中走,出来

第二篇 培养兴趣:对喜欢的事物往往能做到专注
有兴趣爱好的人大都不是无聊的人
创造力往往能给人带来惊喜
营造一个不受打扰的钻研空间
再枯燥的事情也能找到兴趣点
专注于解开困扰自己的“不解”

第三篇 认识危害:敲晌注意力缺失的警钟
压力太大往往不能使你专注
时刻注意,不要让身心太过疲惫
重视胆小怕事这个坏毛病
自制力差的人容易分散精力
不自信的人很难专注地做一件事

第四篇 保持愉悦:好情绪为提升注意力传递正能量
别将注意力集中在嫉妒他人上
在愉悦的状态下更易接受新事物
当情绪不好时,不妨停下来歇歇
学会合理地发泄坏情绪
乐观的人不会被挫折绊住双脚

第五篇 自我提升:想达成目的必须要付出努力
不依赖他人,自己的事自己做
做任何事情时都要有专注意识
动手能力是不容忽视的问题
保持头脑清醒,才能事半功倍
用知识沉淀自己,养成沉稳作风
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节选

  《培养耐心专注于一 注意力是智慧的门户》:  罗斯坦、穆龙是两位法国摄影记者,在2000年时,他们二人来到纽约,特意参加“奥斯卡”的颁奖盛典。为了这次颁奖盛典,他们做了很多准备工作,但是,到了以后他们才发现,他们根本没有机会采访到那些明星。  为了能够不虚此行,他们花很多钱入住了明星暂住的五星级酒店,做起了“守株待兔”的工作,然而,直到明星们人去房空,依然一无所获。  罗斯坦、穆龙两个人感到十分郁闷,难道这次真的要一无所获吗?那天,他们在失落之余,来到影帝汤姆·汉克斯住过的房间,对他的房间进行了细心的观察,尤其罗斯坦是个极为细心的人,他发现垃圾袋里有一只增白牙粉的盒子。他立即想到了颁奖庆典上汉克斯那一口洁白的牙齿,显然,和这盒增白牙粉有关。于是,他将它收藏起来。  后来,他又找到服务员,提出帮她们清扫所有明星房间的垃圾。从此,他们便找到了_个别人都忽略了的“门道”。4年后,在纽约的曼哈顿,揭幕了一场名为“超级巨星的凡人之旅——明星垃圾展览会”的展览,主办人是罗斯坦和穆龙。他们展出了很多明星垃圾物品,有罐头盒、矿泉水瓶、报刊杂志等2000多件东西。  “追星族”们听到有这样一个展览会,都蜂拥而至,不少明星本人也赶来参加自己的“怀旧”之旅。  后来,罗斯坦和穆龙为这些明星垃圾申请了专利,结结实实发了一笔大财。  从这个小故事中发现,罗斯坦和穆龙两个人做事情十分细致,*初,为了能够见到明星,他们花大价钱住进了明星下榻的酒店,但是,他们依旧没能如愿采访到明星,这使他们大失所望。后来,明星们都人去楼空,他们依旧没有放弃,而是申请打扫他们的房间,也从中看到了新的启发——收集明星垃圾,4年后成功举办了、“超级巨星的凡人之旅——明星垃圾展览会”。  想来,如果他们二人心思不这般细腻,恐怕根本注意不到垃圾的价值,那么日后也不会因此做出成绩。  “无论做哪种工作,不注重细节,忽视小事,都会给公司及个人带来负面的影响,甚至造成损失。严谨的工作态度是做好小事的前提。”这是董秀菊编著的励志书访丛书——《工作中无小事》中的一段话。  所以说,不管你做什么,事大还是事小,都需要细心一些,不要粗心大意,否则好的机会就会跟你失之交臂。  认真对待工作的看起来微不足道的小事,但做起来需要十分用心。尽职尽责地完成工作,重视工作中的小事与细节,这不仅是工作的原则,也是人生的原则。工作和学习中均无小事,让重视小事成为一种习惯,将来必然能够成就大业。  在美国得克萨斯州,曾经有一个叫波恩的人,他有一个非常著名的建筑公司.而他*初是一位钢铁经营商。  波恩的脾气很怪,比如说,如果一件事情至少需要5美元的资金才能做好.波恩就会想尽办法用4.9美元来完成。他不仅自己喜欢这样,而且还努力把自己的这一做法传授给其他员工。所以,这家公司在大家共同的“苛刻经营”下,发展并不慢。  1946年.波恩的公司承接到一项大业务,内容是为得克萨斯州*大城市休斯敦的一座体育馆建造观赛台。公司的技术人员在进行设计时,提出按照体育馆满席时所承受到的压力,应该采用直径20厘米的钢柱。  设计人员把这个精心计算出来的结论告诉波恩以后,波恩又犯起了小算计.他心想:19.9厘米和20厘米几乎没有差多少,所以,他决定用19.9厘米的钢柱,这样一来,公司就能在材料上省下来一些钱。  设计人员在**时间,也没有想到19.9厘米和20厘米究竟有多大的区别,所以就没有提出异议。  ……

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