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道家真气
读者评分
4.5分

道家真气

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商品评论(2条)
慵懒的***(二星用户)

如果把书名的前两个字换成“我是”,这是我现在最真实的感触。

2021-08-27 06:38:13
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cyt***(三星用户)

评价空前的好

因为网上评价空前的好,所以买来看看~

2016-01-17 12:41:32
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图文详情
  • ISBN:9787544349710
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:261
  • 出版时间:2013-04-01
  • 条形码:9787544349710 ; 978-7-5443-4971-0

本书特色

  《道家真气》作者湛若水在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年,在思索师门心法中所蕴含的道理的同时,也在找寻气功与现代科学的相通之处。   《道家真气》即以道家炼气法门为纲目阐述气功原理,在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面,试图为道家真气建立初步的架构,并描绘出“人体能量学 ”的蓝图。书中从基础的入手功法谈起,着重阐述了炼气与健康之间的关系,让人们明白功法原理,从而能正确地运用养生术。

内容简介

湛若水先生在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年,在思索师门心法中所蕴含的道理的同时,也在找寻气功与现代科学的相通之处。本书即以道家炼气公式为纲目阐述气功原理,在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面,试图为道家真气建立初步的架构,并描绘出"人体能量学"的蓝图。书中从基础的入手功法谈起,着重阐述了炼气与健康之间的关系,让人们明白功法原理,从而能正确地运用养生术。

目录

自序 人体能量学的奥秘/1**章 绪论气的轮廓/5 气功爱好者的疑惑 日益蓬勃的炼气风潮 学气功的重重障碍 学习气功重视师承 古今气功推广发展的环境差异 研究气的方向与方法第二章 气的原理/21 气功一词的由来及辩正 气是什么? 气的基本元素 科学家眼中的气 丹田的正确位置 呼吸吐纳的要领 心和脑,谁在当家做主? 道家炼气公式的探讨 修炼气功的目的与程序第三章 炼气化精/65 精是养命的基础 炼气化精的原理 精的性质与功能 如何吸气到丹田? 阴窍的运用与导气入地 炼精必须动静调和 炼气化精的功法第四章 炼精化炁/99 炼精化燕的原理 炼精化暴用意不用心 采药与火候控制 如何进行温养功夫?第五章 炼炁化神/117 神是什么? 后天返回先天的途径 炼炁化神的心法第六章 炼神还虚/131 何谓精气神合一? 炼神还虚了道成道 修性与修命第七章 气的面面观/147 内外兼修的武侠 瑜伽与气功 运动需不需要炼气? 静坐与气功 何谓导引术? 按摩的要领 气功的分类第八章 气与养生/197 排浊纳清保健康 通三焦、降火气的方法 波动的情绪是健康杀手 练功会不会走火人魔? 养形常欲小劳 熬夜及失眠*伤身 简单易学的“太极导引功” 进阶养生气功 气功的医疗成效 人是否可以长生不老?第九章 结语/257
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作者简介

湛若水,1949年生,现为梅花道德文教基金会执行会长。修炼气功三十余年,博览道家典籍,精研气功基础理论,亟以流传数千年之心法诀窍,解析道家真气之奥秘。

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