- ISBN:9787506090582
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:272
- 出版时间:2016-09-01
- 条形码:9787506090582 ; 978-7-5060-9058-2
本书特色
本书共分为6大部分,内容科普,贴近生活,非常实用,分别是:帮你创造无毒、健康生活环境的五大妙方;让你拥有健康的八项生活习惯;维持快乐心情的六堂课;聪明运动的八大原则;正确地吃有七大习惯;定期的六项健康检查要诀。我们身边有很多健康信息并未引起重视,比如:你知道气球的吹气口铅含量严重超标吗?你知道过度装潢对健康不利吗?你知道喝热饮不能用鲜艳的吸管吗?你知道每天睡眠达到7个小时不易发胖吗?你知道多喝水还可以降低高血糖的风险吗?本书作者将*贴近生活、*实用的健康知识做了汇总。认真阅读,对健康一定大有裨益。
内容简介
今日不养生,明日养医生。 正如作者潘怀宗教授在自序中写到的一样,要努力将养生之道融于生活。他综合十多年来的演讲心得与不断读书吸收的新知,再加上个人亲身体验和证例搜集,将养生方法整理归纳为6大招,亦是本书的6大章。 无论您收获了什么,一切都要筑建在健康的身体之上;否则,一切都是空谈,一切都将归零。
目录
作者简介
美国爱默蕾(Emory Univ.)大学神经化学及分析化学博士,现任阳明大学医学院教授、仪器中心主任、副总务长、主任秘书及第三届国民大会代表,现任台北市议员,以及阳明大学、中央大学、交通大学、政治大学、东吴大学、实践大学兼任教授。目前还担任《食在有健康》主持人,飞碟电台《飞碟早餐》、东森财经台《57健康同学会》等节目固定来宾。著有《海藻让你远离癌症》、《飞碟早餐之医学新知》、《带医生回家》等。
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