中国养生心理学思想史

**章 关于中国心理养生思想的三个问题
**节 为什么要研究中国心理养生思想
一、促进中国特色心理卫生学或健康心理学的建设
二、为今人养生提供有借鉴意义的心理养生观以及养生原则和方法
三、促进中国心理学史和中国文化心理学自身的发展
四、弘扬祖国优秀养生文化遗产%充实世界心理卫生思想
第二节 三个核心概念的厘定
一、什么是养生
二、什么是心理养生思想
三、中国心理养生思想的含义
第三节 怎样研究中国心理养生思想
一、基本研究原则
二、具体研究方法
第二章 中国养生与心理养生思想的诞生及演化轨迹
**节 多因素互动：中国养生与心理养生思想诞生的历史背景
一、中国人重养生
二、养生重养心与调神
第二节 多源头性：中国养生与心理养生思想的起源
一、中国养生活动的起源
二、处于起源期的中国心理养生思想
第三节 中国心理养生思想的演化轨迹
一、先秦时期的心理养生思想
二、秦汉至唐代的心理养生思想
三、五代至明清时期的心理养生思想
四、中国近现代的心理养生思想
第三章 道法自然：先秦道家的心理养生思想
**节 《老子》的心理养生思想
一、《老子》的心理养生观
二、《老子》的心理养生原则
三、《老子》的心理养生方法
第二节 文子与宋尹学派的心理养生思想
一、文子的心理养生思想
二、宋尹学派的心理养生思想
第三节 《庄子》的心理养生思想
一、《庄子》的心理养生观
二、《庄子》的心理养生原则
三、《庄子》的心理养生方法
第四节 对先秦道家心理养生思想的评价
一、主张效法自然以养生
二、生理—心理—自然—社会的整体养生模式
三、从形神兼顾偏向重调神轻养形
四、重自然因素轻社会因素
五、将养生放在首要位置
六、心理养生方法可用作治国安邦之道
七、对同时期养生思想家和后世养生思想家影响巨大
第四章 修德养心：先秦儒家的心理养生思想
**节 孔子的心理养生思想
一、孔子的心理养生观
二、孔子的心理养生原则
三、孔子的心理养生方法
第二节 孟子的心理养生思想
一、孟子的心理养生观
二、孟子的心理养生原则
三、孟子的心理养生方法
第三节 荀子的心理养生思想
一、荀子的心理养生观
二、荀子的心理养生原则
三、荀子的心理养生方法
第四节 《礼记》的心理养生思想
一、《礼记》的心理养生观
二、《礼记》的心理养生原则
三、《礼记》的心理养生方法
第五节 对先秦儒家心理养生思想的评价
一、注重修德养心
二、提出具有儒家特色的心理养生方法
三、既重养生又不偷生
四、心理养生方法具有养生和治国的双重功效
五、心理养生思想受到先秦道家的影响
六、探讨心理养生思想的视角不甚开阔
第五章 博采众长且杂而不混：先秦杂家的心理养生思想
**节 先秦杂家的心理养生观
一、动静结合的养形调神观
二、去害知本的养形调神观
三、形神共养观
四、必法天地的养形调神观
第二节 先秦杂家的心理养生原则与方法
一、先秦杂家的心理养生原则
二、先秦杂家的心理养生方法
第三节 对先秦杂家心理养生思想的评价
一、既博采众长又杂而不混
二、既有融通又有创见
三、对后世影响巨大
第六章 整体养生：先秦医家的心理养生思想
**节 先秦医家的心理养生观
一、以情胜情的养神观
二、形神兼顾的共养观
三、顺应自然的养形调神观
四、动静结合的养神观
第二节 先秦医家的心理养生原则与方法
一、先秦医家的心理养生原则
二、先秦医家的心理养生方法
第三节 对先秦医家心理养生思想的评价
一、主张整体养生
二、提出以情胜情的养神观
三、继承发展了先秦道家的心理养生之道
四、将养生$治病与治国融为一体
五、尚存在局限性
第七章 法天顺情：秦汉至唐代道家的心里养生思想
**节 《淮南子》的心理养生思想
一、《淮南子》的心理养生观
二、《淮南子》的心理养生原则
三、《淮南子》的心理养生方法
第二节 魏晋玄学家的心理养生思想
一、嵇康的心理养生思想
二、其他玄学家的心理养生思想
第三节 《刘子新论》的心理养生思想
一、《刘子新论》的心理养生观
二、《刘子新论》的心理养生原则
三、《刘子新论》的心理养生方法
第四节 对秦汉至唐代道家心理养生思想的评价
一、主张法天顺情以养生
二、在四方面有所创新和发展
三、嵇康的心理养生思想与实践存在极大反差
四、心理养生思想中的合理内核应肯定
第八章 众术合修：早期道教的心理养生思想
**节 《太平经》的心理养生思想
一、《太平经》的心理养生观
二、《太平经》的心理养生原则
三、《太平经》的心理养生方法
第二节 葛洪的心理养生思想
一、葛洪的心理养生观
二、葛洪的心理养生原则
三、葛洪的心理养生方法
第三节 陶弘景的心理养生思想
一、陶弘景的心理养生观
二、陶弘景的心理养生原则
三、陶弘景的心理养生方法
第四节 胡愔的心理养生思想
一、胡愔心理养生思想的核心观点
二、对胡愔心理养生思想的评价
第五节 对早期道教心理养生思想的评价
一、主张众术合修
二、主张形神双修%突出养形的主导地位
三、体现道、儒、佛、医相融合的特色
四、发展了先秦以来道家的心理养生思想
五、将养生与治国融为一体
六、具有一定的合理内核
第九章 修德养神：秦汉至唐代儒家的心理养生思想
**节 董仲舒的心理养生思想
一、董仲舒的心理养生观
二、董仲舒的心理养生原则
三、董仲舒的心理养生方法
第二节 秦汉至唐代其他儒家的心理养生思想
一、秦汉至唐代其他儒家的心理养生观
二、秦汉至唐代其他儒家的心理养生原则
三、秦汉至唐代其他儒家的心理养生方法
第三节 对秦汉至唐代儒家心理养生思想的评价
一、主张修德养神
二、继承和发展了先秦儒家的心理养生思想
三、注意吸收道家心理养生思想精义但也染有其糟粕
四、既重养生也不贪生怕死
第十章 养心为本：禅宗的心理养生思想
**节 禅宗基本教义与养生
一、“心即佛”、“自性若悟，众生是佛”与养生
二、“人性本清净”与养生
三、“定慧一体”与养生
第二节 禅宗修行法与养生
一、“无相三归依戒”与养生
二、“祖师禅”与养生
三、“摩诃般若波罗蜜法”与养生
四、“奉行十善”与养生
五、“自性自度”与养生
六、“自性五分法身香”与养生
第三节 对禅宗心理养生思想的评价
一、禅宗心理养生思想是以养心为本
二、禅宗心理养生思想深受先秦以来道、儒两家思想的影响
三、深远影响五代至明清时期道、儒两家的心理养生学思想
四、禅宗的心理养生学思想瑕瑜互见
第十一章 整体养生：秦汉至唐代医家的心理养生思想
**节 华佗的心理养生思想
一、华佗的心理养生观
二、五禽戏：一套有特色的心理养生方法
第二节 《诸病源候论》的心理养生思想
一、《诸病源候论》的心理养生观
二、《诸病源候论》的心理养生原则
三、《诸病源候论》的心理养生方法
第三节!孙思邈的心理养生思想
一、孙思邈的心理养生观
二、孙思邈的心理养生原则
三、孙思邈的心理养生方法
第四节 对秦汉至唐代医家的心理养生思想的评价
一、主张整体养生
二、博采众长以融通百家
三、将治国与养生融为一体
第十二章 修德养心：五代至明清时期儒家的心理养生思想
**节 《寿亲养老新书》的心理养生思想
一、《寿亲养老新书》的心理养生观
二、《寿亲养老新书》的心理养生原则
三、《寿亲养老新书》的心理养生方法
第二节 五代至明清时期其他儒家的心理养生思想
一、五代至明清时期其他儒家的心理养生观
二、五代至明清时期其他儒家的心理养生原则
三、五代至明清时期其他儒家的心理养生方法
第三节 对五代至明清时期儒家心理养生思想的评价
一、五代至明清时期儒家心理养生思想有独到之处
二、体现了融会道、佛、医诸家思想的特色
三、论述心理养生方法多%探讨心理养生观少
第十三章 性命双修：全真教的心理养生思想
**节 王重阳的心理养生思想#$$"
一、王重阳的心理养生观
二、王重阳的心理养生原则
三、王重阳的心理养生方法
第二节 全真教众弟子的心理养生思想
一、全真教众弟子的心理养生观
二、全真教众弟子的心理养生原则
三、全真教众弟子的心理养生方法
第三节 对全真教心理养生思想的评价
一、全真教心理养生思想具有独到之处
二、要批判吸收全真教的心理养生思想
第十四章 整体养生：五代至明清时期医家的心理养生思想
**节 金元四大医家的心理养生思想
一、金元四大医家的心理养生观
二、金元四大医家的心理养生原则
三、金元四大医家的心理养生方法
第二节 万全的心理养生思想
一、万全的心理养生观
二、万全的心理养生原则
三、万全的心理养生方法
第三节 龚廷贤的心理养生思想
一、龚廷贤的心理养生观
二、龚廷贤的心理养生原则
三、龚廷贤的心理养生方法
第四节 张景岳的心理养生思想
一、张景岳的心理养生观
二、张景岳的心理养生原则
三、张景岳的心理养生方法
第五节 对五代至明清时期医家的心理养生思想的评价
一、主张整体养生
二、吸收道、儒、佛诸家的心理养生思想
三、心理养生思想向通俗化方向发展
第十五章 整体养生：明清时期养生家的心理养生思想
**节 冷谦的心理养生思想
一、冷谦的心理养生观
二、冷谦的心理养生原则
三、冷谦的心理养生方法
第二节 高濂的心理养生思想
一、高濂的心理养生观
二、高濂的心理养生原则
三、高濂的心理养生方法
第三节 石成金的心理养生思想
一、石成金的心理养生观
二、石成金的心理养生原则
三、石成金的心理养生方法
第四节 曹庭栋的心理养生思想
一、曹庭栋的心理养生观
二、曹庭栋的心理养生原则
三、曹庭栋的心理养生方法
第五节 明清时期其他养生家的心理养生思想
一、袁了凡的心理养生思想
二、袁开昌的心理养生思想
第十六章 整体养生：中国近现代的心理养生思想
**节 中国近代的心理养生思想
一、蒋维乔的心理养生思想
二、对蒋维乔心理养生思想的评价
第二节 中国现代的心理卫生学思想
一、丁瓒的心理卫生思想
二、蕴含在一些现代名人言论中的心理养生思想
第十七章 中国心理养生思想的特色、科学性与价值
**节 中国心理养生思想的特色
一、阐明了生理、心理、自然和社会四因素与身心健康的关系
二、孕育了兼顾生理—心理—自然—社会四因素的整体养生模式
三、不同派别和不同历史阶段心理养生思想差异明显
四、各家心理养生思想趋于综合化和通俗化
五、唯经典中式心理养生思想具有中国特色
第二节 中国心理养生思想的科学性与价值
一、中国心理养生思想的科学性
二、中国心理养生思想的价值
主要参考文献