按按揉揉少吃药:图解按摩治百病

**章 认识按摩，先了解再保健按摩的原理及功效按摩治病的禁忌证常见的按摩手法按摩前的准备工作人体经络与病症如何选取穴位中医按摩选穴原则、配穴的方法按摩常用穴位及其功效按摩的注意事项 第二章 摆脱病痛，自我按摩效果好头面部保健自我按摩眼部保健自我按摩牙齿保健自我按摩鼻部保健自我按摩耳部保健自我按摩颈部保健自我按摩腹部保健自我按摩腰部保健自我按摩臀部保健自我按摩脚部保健自我按摩 第三章 养护身心，内科疾病按摩法头痛发热感冒咳嗽中暑昏厥贫血呃逆胃脘痛呕吐慢性胃炎胃下垂腹泻便秘消化不良慢性肝炎冠心病动脉硬化神经衰弱慢性肾炎 第四章 祛除疾患，外科疾病按摩法落枕颈椎病斑秃神经性皮炎腰扭伤腰痛骨质疏松症腰椎间盘突出症坐骨神经痛痔疮小腿抽筋脚扭伤 第五章 关爱妇女，妇科疾病按摩法月经不调痛经更年期综合征盆腔炎乳腺增生子宫脱垂闭经 第六章 做真男人，男科疾病按摩法早泄阳痿遗精前列腺炎前列腺增生 第七章 呵护孩子，儿童常见病按摩法小儿发热小儿咳嗽小儿口疮小儿哮喘小儿夜啼小儿厌食小儿腹泻小儿便秘小儿遗尿症小儿佝偻病儿童多动症小儿荨麻疹 第八章 缓解压力，上班族减压按摩法缓解视疲劳消除困倦缓解压力改善失眠对抗焦虑缓解抑郁 第九章 魅力女王，女性美容美体按摩法乌发美肤祛斑去眼袋丰胸提臀美臀瘦腿减肥 第十章 防老抗衰，中老年常见病按摩法慢性支气管炎高血压低血压糖尿病类风湿关节炎耳鸣眩晕三叉神经痛偏瘫肩周炎