好孕来了:孕产全程 52周必读 边读边记

【孕产全程索引】
{备孕}
测孕/快速尿检
孕前口腔检查
补叶酸
促排卵药/生双胞胎
TORCH检验

{孕期怎么吃}
每日饮食金字塔
油脂/蛋白质/钙/蔬果每日量
五谷杂粮搭配
咖啡禁忌
补钙时间
食物补钙
巧克力功效

{孕期生活}
染发／烫发
洗桑拿
乘飞机
孕期性生活
孕妇鞋
洗澡水温
体重管理
运动/散步/游泳/有氧操
剪发
缓解疲劳
空气净化/空气湿度
孕妇睡姿
失眠
胎梦
选妈咪包
骨盆底肌肉锻炼
准备婴儿房

{孕期保健}
感冒
补孕酮
孕吐
预防妊娠期糖尿病
先兆流产
吃中成药
便秘/尿频
胃胀气
用药准则
贫血影响/红枣补血
防妊娠纹
胃烧灼/腹股沟疼痛
鼻充血/牙出血
防妊娠期高血压综合征
宫颈机能不全
副乳处理
腕管综合征
小腿抽筋
流感疫苗
痔疮
腰背痛
坐骨神经痛
孕后期皮疹
水肿
尿失禁

{产检知识}
异位妊娠
孕期B超检查
甲状腺功能检查
羊膜穿刺术
二维B超/三维B超/彩超选择
妊娠期糖尿病筛查

{胎儿与安全}
辐射危害/WiFi影响
生男生女
各时期胎动
胎位不正/转胎位
胎儿打嗝
巨大儿

{临产与分娩}
假临产/真临产
胎儿入盆
胎膜早破/破水
见红
阵痛
三大产程/分娩体位/自然分娩
产中出血/胎盘早剥/产道撕裂伤
会阴侧切
剖宫产
准爸爸陪产

{产后保健}
产后发抖/出血量/宫缩痛/体温升高
排尿/排便时间
出虚汗
恶露
身体肿胀
痔疮防治
产后抑郁
42天检查

{产后生活}
产后洗浴
均衡饮食
瘦身方法
产后掉发
产妇饮水要求
产后阴道松弛/性生活/避孕
记忆力变差
月经恢复

{母乳喂养}
珍贵初乳
乳腺炎
奶涨/奶管堵塞/奶结
防回奶
母乳检测
催奶
母乳营养
运动后哺乳/感冒后哺乳※
母乳加热
夜间哺乳
选低钠盐