食疗偏方治百病

第1章善待身体，自己来当“好医生” ◎用对偏方，轻轻松松得健康 重视偏方，有病不一定要看医生 用对偏方，好偏方就是活菩萨 合理使用，使用偏方时的注意事项 从内到外，小偏方修得大福报 ◎百病食治，不同烹制不同功效 花椒是宝，小调料缓解不适有大功效 补身御寒，羊肉烹制不同作用各异 搭配得当，美食也能成为“良药” 第2章不用开处方，巧用偏方保健康 ◎补气老偏方 气虚体弱，人参对气虚的人有益 固护元气，像乾隆一样冬季喝汤 益气补虚，体弱多病喝豆浆粳米粥 补气强身，多喝猪里脊粳米粥 ◎补血老偏方 血虚贫血，莲藕连着你的健康 滋阴补血，地黄补五脏效果好 补血悦色，阿胶和驴肉补出好气色 身血双赢，上了年纪喝猪肝菠菜汤 补血活血，当归当属“有情之药” 补血排毒，常吃南瓜让你好受 ◎增强免疫力老偏方 提升免疫力，香椿是你的香饽饽 体质虚弱，多吃红螺肉来增强 茯苓，全面提升你的免疫力 第3章养生养五脏，五脏健康不生病 ◎补心老偏方 补养心脏，多吃红色食品 夏季养心神，两款药膳来帮忙 心血不足，多吃白醋鸡蛋 ◎补肝老偏方 养肝去脂，山楂百品之中红艳艳 养肝治病，妙用三七花功效看得见 养肝护肝，四季不离蒜不用去医院 ◎补脾胃老偏方 补脾益气，山药是*好的营养品 健胃养胃，小米一石二鸟全搞定 养脾开胃，喝对肉汤养生不走弯路 脾胃虚弱，养生离不开猪肚汤 ◎补肺老偏方 补肺、润肠又养颜，杏仁养生三合一 疏通肺气有绝招，降下内火寒自消 秋梨枇杷膏，生津润肺养五脏 ◎补肾老偏方 壮阳补肾，餐桌上多一道鳗鱼 助肾固精，板栗是你的“肾之果” 温补肾阳，吃对肉桂当仁不让 第4章小儿不适，轻松调治，父母莫慌 ◎小儿肠胃病老偏方 消化不良引腹泻，自制酸奶“综合整治” 急性腹泻防脱水，车前草煲粥是妙方 小儿积食肚子胀，山楂萝卜来帮忙 小儿胃寒呕吐，泡杯生姜热牛奶立竿见影 肠道寄生虫，南瓜子是“克星” 小儿肥胖，白扁豆花、鲜荷叶齐上阵 孩子脾胃虚寒流口水，试试生姜甘草汤 ◎小儿救急老偏方 小儿烫伤，酒精鸡蛋清涂抹疗效好 被野蜂蜇伤，用对老偏方帮对忙 食物中毒闹肚子，甘草煎水解百毒 鱼刺卡喉咙，威灵仙效果看得见 小儿擦伤割伤，茶叶镇痛、止血双赢 ◎小儿补益老偏方 小儿缺铁性贫血，补血粥健脾益气 小儿生长痛，喝蹄筋汤补胶原蛋白 小儿夜间磨牙，苹果蜂蜜膏益脾补锌 第5章烦恼一扫光，女人美容瘦身用得上