高考日历（2018）

本书特色

★ 《高考日历》是北大心理专家和资深出版团队联手打造的高三学生能量书，是近1000万高三学子的学习、生活伴侣。 

★ 人不是输在起跑线，也不是输在智商，而是输在计划和方法。《高考日历》手把手教你制订学习计划，传授许多状元和名师的学习方法和应试技巧。 

★ 如果你有个孩子正上高三，或弟弟、妹妹明年即将高考，而你真心希望他们顺利度过艰辛的高三，这本《高考日历》便是送给他们的优选礼物。 

★ 把高考当成一场修行，尽心、尽性、尽力，你就赢定了

★ 根据一周情绪变化，《高考日历》设置了“心灵之约”“汉字人生”“榜样力量”“一笑而过”“智趣横生”“校园漫步”“诗和远方”等7个领域的内容，让枯燥的高三每一天都变得新鲜。

★ 日记分橙、绿两个版本，随机发货；12星座幸运书签1张，随机发货

内容简介

我是狐小仙，我回来了。
刚陪2017届高考生走过人生*艰难的一年，我既欣慰，又紧张。欣慰是看着他们越过了人生的**道坎，紧张是我还要更好地陪伴你，2018届高考生。
为此，《高考日历（2018）》进行了全新的升级，完善了每一个触动灵魂的细节。根据高三每个阶段的心理压力变化、每周的情绪波动，我们创造了*贴心的阅读内容，从心灵的释放，到诗和远方，从汉字人生，到校园漫步，想你所想，爱你所爱。
我和这本《高考日历（2018）》只想给高三的你送来一丝温暖。别害怕，高考就是一场修行要，我们陪你一起修炼。

前言

高考就像是一场修行

　　人生是一条前途未知的路，前方可能是穿越丛林的崎岖小路，可能是途经城市的阳光大道，可能要翻越险峰，也可能会顺流而下……正是这条路复杂、不确定，人生才可能精彩。

　　高三是人生路的一段，也是人生中要迈过的**道坎。在这一年里，父母帮不了你，同学朋友没时间帮你。脚下的路，没人替你走完；心中的伤，没人替你疗养。一切都得靠自己。但这并不可怕，因为孤独是人生必走的路、必吃的苦。苦到尽头甘自来。狮子不畏孤独，所以强大；羚羊喜欢群居，因为弱小。人生无处不修行，能在孤独中心如止水，才能在高三一路前行。

　　蝴蝶一生要历经多少次蜕皮，又要在蛹里承受多少寂寞，才羽化成蝶。人也一样，高三虽然让人痛苦，但并不可怕，可怕的是你扛不住痛苦，崩溃在彼岸的边缘。鲜花往往开放在严寒之后的春天，笑容也是在痛苦的尽头绽放得更加灿烂。

　　这就像毛竹，只要挺住了熬过了，就有属于自己的一片天。毛竹*初成长3厘米，足足要用掉4 年的时间。但第5年开始，它能以每天30 厘米的速度疯狂生长，仅仅6周就能长到15米，因为在前4年，毛竹将根在土壤里延伸了几百平方米。人生也需要储备。所以，不要担心现在的付出看不到成效，关键要看你能不能熬过那3厘米！

　　沉重的学习和高考压力，可能让你愁云密布。但不要因为没有阳光，就走不进春天；不要因为没有歌声，就放弃自己的理想。每一条通往阳光的道路，都布满了坎坷的脚步；每一条通向理想的途径，都浸满了艰辛的汗水。

　　在高三这一年，你*需要的是，放下顾虑，把高考当成是一场修行。你想的越多，顾虑就越多；怕的越多，困难就越多。什么都不想，反而能乘风破浪；什么都不怕，反而能披荆斩棘。别害怕、别顾虑，努力去做就行了。

　　没有所谓的无路可走，只要你愿意走，踩过的都是路。走好脚下的路，用一颗从容的心去看沿途的风景，才是人生的真谛。心中有景，才能春暖花开；心有梦想，才能有希望；心有希望，才能如愿以偿。世界就是这样：你若不敢去追逐梦想，梦想会离你越来越远；你若勇敢去追随内心，全世界都会来帮你。

　　人生中有些事，当我们努力了，再努力，即使没能达到预期，也不致心生遗憾。只要耕耘了、播种了、浇灌了，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是散落在心灵角落里那种使你痛、使你恨、使你一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历。

　　经历了高三，体验了高考，才会懂得，人生就是一场历练、一次修行！在这修行路上，我会陪你一起走过，分担你的孤独、害怕和艰难，见证你的涅槃。

节选

相关资料

◆你们中的许多人即将参加高考，我在这里祝愿你们——新一代的科学人才，金榜题名。这是你们勤学不辍的*，也标志着你们美好未来的开始。
——史蒂芬·霍金　著名物理学家

◆高考很坏，没有高考更坏。
——莫言　著名作家、2012年诺贝尔文学奖获得者

◆我深信，你们的选择必将铸就无悔的青春，北大也愿与你们共同书写崭新的历史。
——林建华　北京大学校长

◆清华足够大，就看你的梦想有多大。
——邱勇　清华大学校长

◆真正的成功在于自我实现，而自我实现的途径在于深入地觉察和历练，在外在世界的事事物物中不断地觉察和历练内在的自我良知。
——刘海骅　北京大学学生心理中心主任

◆享受学习的过程，跟随内心的良知，不管别人需要你成为谁，你只需要为自己学习。
——徐凯文　北京大学学生心理中心总督导

◆一直在努力的，吃好睡好稳住就好；偶尔努力的，别放弃；还未努力的，你在等什么呢？总之，做该做的，静等花开！
——余红玉　北京大学心理学博士

◆如果你这辈子想好好奋斗一下，那么高考将是你的*次机会。不过也请记住，这并不是你*的一次机会。
——张英俊　清华大学心理学博士

◆想起近二十年前自己参加高考的情景，当时没有完全发挥出自己的能力，觉得非常遗憾，但现在看来却是另一种机会：高考是十几年学习的总结，也是下一段生活的起始。
——徐佳　德国海德堡大学心身医学博士

◆我想告诉你们，生活中真的有一种魔术，它能使梦想成真，它能够移山填海，化腐朽为神奇，这个魔术就是“认识你自己，相信你自己，超越你自己”。
——刘彭芝　人大附中校长

◆成功没有捷径，还是要踏实走下去。
——陈卓　2016年陕西省高考文科状元

◆别人的建议只能作为参考，*终还是要依靠自己去领悟，找出适合自己的方式学习。当然会遇到困难，但必须要记住困难总是会有办法解决。
——刘代蕾　2016年四川文科状元

◆落日无边江不尽，此身此日更须忙。高考临近，时间就是一条金河，莫让它悄悄从指尖溜走，攥紧拳头，把握现在，高考加油！
——王俊凯　TFboys队长

◆没有经历过高考，是我*的遗憾。
——鹿晗　演员

◆我许的愿是用一年的单身换高考取得好成绩。
——关晓彤　“国民闺女”

◆愿褪千年仙骨，换你金榜题名。
——赵丽颖　演员

作者简介

　　《高考日历》编委会，北京大学专家团队与资深出版研发团队强强联手，共同创建的一支高三辅导资料研创小组，专注于提高中学生的学习效率、减轻学生们的心理压力。 

编委专家 

　　刘海骅（北京大学学生心理中心主任） 

　　徐凯文（北京大学学生心理中心总督导） 

　　余红玉（北京大学心理学博士） 

　　徐 佳（德国海德堡大学心身医学博士） 

　　陈葸静（丹麦奥尔堡大学音乐治疗学博士） 

　　张英俊（清华大学心理学博士） 

　　卢富荣（北京师范大学发展与教育心理学博士） 

　　赵 颖（西安交通大学高等教育博士） 

　　和云峰（独立学者、北京大学博士）