包邮皮肤科医生告诉您塑造美丽肌肤的护肤基本知识:解决毛孔·色斑·皱纹·成人痤疮的烦恼！

前言Part 1 在开始护肤之前，希望我们至少能先掌握这一要点 多得出乎意料!这样的护肤误区 拥有美丽肌肤的捷径是， 要准确掌握自己的皮肤状态 皮肤是这样构成的 在变得为时已晚之前， 首先要了解自身皮肤的现状 想想现在马上应该做的事情! 保持皮肤年轻的关键词“雌激素”Part 2 你做得正确吗 掌握日常的护肤方法 卸妆 卸妆，会给皮肤造成负担。 要点是要将对皮肤的刺激降到*小。 根据性状选择卸妆产品是一种方法。 综合来看，我们推荐膏状卸妆产品。 卸妆40秒。 冲洗20秒，快速利落。 局部彩妆用橄榄油卸除。 将皮肤的负担降到*小。 揉搓、擦拭，对皮肤来说都是伤害。 洗脸 洁面产品 未必需要“配合滋润成分”或“呈弱酸性” 洁面产品，我们推荐固体洁面皂， 能够充分洗净皮脂污垢。 为了不过度揉搓皮肤， 洁面产品要打出适量的泡沫。 洼脸，不要从脸颊开始，要从皮脂较多的T区开始清 严禁过度揉搓。 “早晨只用清水洗脸”：NG 早晚都要用洁面产品充分清洁皮脂。 洗脸的目的是清洁皮脂。 皮脂的残留与氧化是肌肤老化的原因 基础化妆品 在45岁之前，基础护肤使用化妆水+乳液就0K。 没有必要涂抹其他护肤品。 化妆水中含有“维生素C衍生物”等 美肤成分比较好。 美容液以“保湿”为主，可以根据需求添加“美白”和 “抗老”的功效 化妆品的美肤成分Part 3 集中护理局部问题不同烦恼&难题的预防与护理Part 4 从身体内部塑造美丽肌肤保持皮肤健康的生活习惯