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  • ISBN:9787030538277
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:256
  • 出版时间:2017-06-01
  • 条形码:9787030538277 ; 978-7-03-053827-7

本书特色

  本书根据当代大学生的特点,按照心理逻辑顺序,将内容分成九章,每章除了正文外,还根据各章的内容和大学生喜闻乐见的心态,编写了心理语丝、心情话题、头脑风暴、心理词典和心理分析等内容,以增强本书的可读性和实效性。全书共九章,分别是握住幸福的钥匙;我是谁,我要去哪里,我要怎样去;学习的革命;任性更需理性;我心轻舞飞扬;绽放人格美丽的花朵;知己知彼、快乐无比;生命像花儿一样绽放;我有一双隐形的翅膀。

内容简介

本书以大学生关心的幸福人生、自我认知、学习心理、人际关系、恋爱心理、情绪调节与情感管理、个性优化、挫折应对、生活适应与休闲、常见心理问题等为主题,内容涵盖了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定的"了解心理健康的基础知识"、"了解自我,发展自我"和"提高自我心理调适能力"三大部分。

目录

目录 **章 握住幸福的钥匙—大学生心理健康导论 1 **节 健康与心理健康 2 第二节 大学生心理健康的意义 8 第三节 大学生心理健康状况 13 第四节 大学生心理健康教育的内容及方式 21 第二章 我是谁,我要去哪里,我要怎样去—大学生自我意识发展及调适 31 **节 自我意识的内涵 31 第二节 大学生自我意识发展的特点 38 第三节 大学生自我意识问题的调适 42 第三章 学习的革命—大学生学习心理指导 52 **节 学习心理概述 52 第二节 大学生学习心理特点 56 第三节 消除学习的困扰 62 第四节 提高自身的学习能力 69 第四章 任性更需理性—大学生情绪的管理 81 **节 情绪概述 82 第二节 有效地管理情绪 85 第三节 情绪调节方法 99 第五章 我心轻舞飞扬—大学生压力管理与挫折应对 108 **节 压力和挫折的内涵 109 第二节 大学生的心理压力 119 第三节 大学生挫折应对 125 第六章 绽放人格美丽的花朵—大学生健全人格的塑造 136 **节 人格的内涵及其特征 137 第二节 健全人格 150 第三节 大学生健全人格的培养 153 第七章 知己知彼、快乐比—大学生人际关系与社会适应的培养 165 **节 人际关系概述 165 第二节 人际沟通与心理效应 169 第三节 大学生人际关系影响因素及策略 178 第八章 生命像花儿一样绽放—大学生生命教育 190 **节 生命教育概述 190 第二节 三观教育 196 第三节 爱情教育 199 第四节 休闲教育 203 第九章 我有一双隐形的翅膀—大学生常见心理障碍及其防治 216 **节 大学生的心理障碍 216 第二节 大学生心理问题的防治 227 参考文献 244 后记 247
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