包邮你可以不加班-效率达人教你3小时轻松完成8小时工作

目录： **章 为什么我的工作进度这么慢 事前没有任何计划/ 2 做一些无关紧要的东西/ 6 总是顾虑太多，犹豫不决/ 10 固执己见，与世隔绝/ 14 找出自己莫名浪费掉的时间/ 18 第二章 高效利用时间的铁律 你真的知道自己每天都需要做什么吗？ / 24 你是不是真的了解自己？ / 30 总是做些毫无意义的事情吗？ / 36 工作中遗漏了关键资讯，总是在反复沟通？ / 43 工作时，情绪会经常波动吗？ / 51 是否想过有可用的工具与资源？ / 57 总是被临时事件牵着鼻子走？ / 64 总是一丝不苟，凡事必究？ / 71 每天的工作总是留个尾巴？ / 77 你还在埋头“蛮”干吗？ / 83 第三章 时间管理工具 我的个人时间清单怎么制作？ / 92 20% 的时间真能完成80% 的任务？ / 99 紧急事件优先，还是重要事件优先？ / 105 30 秒时间你能表达多少？ / 112 变换工作的内容是否也算休息？ / 118 时间管理的黄金法则是什么？ / 123 消耗的时间与目标成正比吗？ / 129 制订的计划是否合理？ / 135 积少也可以成多/ 142 第四章 制订完美的日程表 工作繁多，我要从哪个地方开始？ / 150 你要如何吃掉一头大象呢？ / 156 知道什么是你的头等大事吗？ / 162 如何挤出更多的时间？ / 169 计划是不是可以一拖再拖？ / 176 当被一件棘手的事情绊住怎么办？ / 182 你的工作是否老在“*后冲刺”？ / 189 如何拥有忙里偷闲的惬意？ / 195 如何不被小事降低工作效率？ / 201 第五章 工作效率飙升的妙招 “准时”上班真的是*有效率的吗？ / 208 档案资料，找啊找啊找不着？ / 213 是否花了两次工夫去做同样类型的事情？ / 219 电话联系真的是*有效率的吗？ / 225 是否在收发电子邮件的间隙进行工作？ / 231 总是遇到漫无目的的谈话和会议？ / 237 如何不因别人的错误耽搁自己的计划？ / 243 经常为制作各种档案报表发愁吗？ / 249 如何不让下午的工作效率打折？ / 255 第六章 零碎时间也要大利用 工作和生活中的“微观经济学”/ 262 总是在漫无休止的等人？ / 268 上班下班总是昏昏欲睡且无所事事？ / 273 走路的时候能不能多些思考？ / 279 被工作累得头昏脑涨？ / 285 遇到有意义的事情怎么办？ / 290 当天的工作提前完成后干什么？ / 295 是否感到工作逐渐力不从心？ / 300 身体是革命的本钱/ 306 抢救用来发呆的时间/ 311