- ISBN:9787553763507
- 装帧:100g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:239
- 出版时间:2018-01-01
- 条形码:9787553763507 ; 978-7-5537-6350-7
本书特色
这是一本指导产后(月子)调养与恢复的书。传统坐月子讲究多吃,多睡,多下奶,完全是以宝宝为中心,而忽略了妈妈的身体恢复和心里变化。其结果就是妈妈身体走形,以至于终身不能恢复。更严重的是不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病,产后抑郁等心理问题也越来越常见。 本书作者结合多年临床指导经验,为新妈妈产后恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新妈妈在照顾好宝宝的同时,也能关注自己身体和心理的变化,通过科学饮食、合理运动,调理好体质,让身体得到快速恢复,同时保持心情愉悦,有充沛的精力胜任持续照顾宝宝的重任。 本书在提供科学指导的同时,还对大量常见有关坐月子的流言做了破除,让新妈妈月子坐得安心,宝宝照护顺心,身体恢复称心。
内容简介
坐月子也要讲科学,这本书说透了月子里的大小事,让新妈妈明明白白坐月子,安安心心照顾宝宝。 月子期的确是改变体质的好机会,科学坐月子,不但能快速恢复孕前体形,更能防止月子病纠缠一生。 这本书不但有坐月子的指导,还破除了很多与坐月子有关的似是而非的流言,每个孕妈妈都应当认真看看。 不必羡慕别人,只要按照书中的指导科学坐月子,你也可以是完美辣妈!
目录
作者简介
王琪,北京妇产医院主任医师、教授,中华医学会、北京医学会专家库成员,北京市孕产期保健技术专家指导组成员。 她是一位拥有近30年临床实践的著名孕产专家,她用专业的知识和温暖的爱心帮助千万妈妈度过了人生中*美丽的时段。她也是一位喜爱宝宝的外婆。她说:“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉,我爱母性的伟大。” 王琪还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾,她积极开展各种形式的大众健康普及教育工作,并且出版了多本孕产畅销书,让更多妈妈怀得安心、生得放心、养得顺心。
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