笔记女王的手帐活用术

前言 寻找属于自己的手帐 电脑并不万能，手帐才万无一失！2 手帐设计大不相同开始寻找属于自己的手帐........................4 手帐和笔都要能单手操作...............................................................4 内页的设计.....................................................................................5 活用手帐的好工具..........................................................................6 手帐同好会01.............................................................................8 1.基础篇 谈论梦想之前， 先搞定工作生活大小事 就让手帐来帮你管理工作与生活10 年、月、周、日计划表的记录各不相同................................. 14 周计划表与日计划表................................................................... 14 月计划表..................................................................................... 16 年计划表..................................................................................... 18 一本帐的威力............................................................................... 20 将任务清单、行事历、工作日志合并记录，更有效率................. 20 虽然手机很方便，但通讯录还是要记在手帐里............................ 22 会议记录、工作心得、工作计划All in one................................... 23 这样记，把工作大小事统统搞定.............................................. 24 利用颜色来区分工作类型............................................................ 24 向管理大师借“六件必办事项”的高效率................................... 25 怎么这么厉害！好好用的便利贴！.............................................. 26 用手帐给自己适度的时间压力..................................................... 28 把大脑留给思考：善用检核表..................................................... 28 设计个人专属的摩斯密码............................................................ 30 记下重要日子来维系人脉关系..................................................... 30 让生活更有趣，就从记手帐开始.............................................. 31 盘点你每天的生活模式................................................................ 31 不喜欢现在的自己，那把梦想的生活写下来吧！........................ 33 学习观察身边的世界，记入手帐里！.......................................... 34 立下学习新事物、交新朋友的目标.............................................. 34 将公私事完美整合进手帐里吧！................................................. 35 手帐同好会02......................................................................... 36 手帐同好会03.......................................................................... 38 2.进阶篇 越写越幸福的手帐圆梦计划 从手帐的书写中找到圆梦的力量！40 每天拨出5~10分钟，和自己来场心灵约会.................................. 40 成功日记记录人生中的重大突破......................... 41 不再犯错笔记真心记录自己犯下的错并认真反思..... 42 好事好运日记吸引可达成愿望的正能量..................... 44 跟自己定契约约定要做的事一定要完成..................... 45 饮食日记通过记录更好了解自己的体质............. 46 便便日记与美容、保持青春、健康长寿息息相关... 48 体重管理日记将瘦身目标细分并可视化..................... 50 大姨妈记录表记录身体状况留作看诊依据................. 52 睡眠日记摆脱失眠困扰，做个快乐晨型人......... 53 送礼笔记礼尚往来是一种感恩态度..................... 54 美食手帐记下来的餐厅总有一天会去吃............. 55 我的不花钱学习笔记不间断的学习是圆梦的**步............. 56 日文也能这样学：Ada的柯南人名笔记....................................... 56 善用数字、颜色和贴纸的学习进度规划表................................... 58 随时随地学英语：英文单词随手记.............................................. 60 随手摘抄和剪贴的读书心得笔记................................................. 61 消灭杂物清单用不到的统统丢了吧！......................... 62 进阶篇 用手帐管理生活与梦想这样记更有乐趣64 善用贴纸与印章──生活因色彩而缤纷....................................... 64 我的九宫格地图──安排外出行程更有效率............................... 66 “一行力”的力量....................................................................... 67 把重要资料、报纸、好文统统剪贴进来....................................... 68 手帐圆梦计划，预备开始！70 将目标可视化，让梦想快速实现.............................................. 70 我的年表（过去）：我所拥有的，让它发扬光大........................ 71 我的年表（未来）：我所欠缺的，让它加强补足........................ 71 实现梦想的基本功，就是充分利用琐碎时间......................... 74 让梦想具象化，刺激视觉和大脑.............................................. 75 梦想计时器倒数计时的惊人力量................................. 76 3.实践篇 记账力量无限大， 上班族一定要记账！ 不管梦想大小，都需要金钱支撑78 天天记账的好处........................................................................... 80 我就是这样养成记账习惯的！81 懂得区分消费和浪费，才知道钱花到哪里去了..................... 81 别忘了设定“记账奖励制度”................................................ 82 跟着我开始用账单写日记！...................................................... 83 预估年度、每月、每周、每日的支出.......................................... 83 找到适合自己的记账格式........................................................ 87 让手帐成为你的私人理财顾问！.............................................. 88 用手帐启动你的储蓄计划90 为了圆梦拟定的储蓄计划！.................................................... 90 不同的梦想，就存在不同的账号吧！.......................................... 92 懂存钱，就算“一个人养老”也不怕.......................................... 94 别忌讳！真的很重要的“死亡笔记本”............................... 94 手帐同好会04.......................................................................... 96 手帐同好会05.......................................................................... 98 实践篇 4.乐活篇 笔记女王的不花钱手帐活用术 动手设计自己的专属手帐102 小小工具，创造无限可能....................................................... 103 书衣＋骑马钉：*简便的手帐装订法........................................ 103 打孔机：把重要文件统统收进手帐里........................................ 106 虚线刀：便条纸何必花钱买....................................................... 108 贴纸的底纸：手帐也能收纳贴纸............................................... 109 打印机：将单张讲义变成精美笔记.............................................110 分类标签：快速搜寻你要的资讯................................................112 笔插：不用再到处找笔！...........................................................113 Ada的手帐内页大公开真的不用钱！........................... 114 回收打印纸变基本内页...............................................................114 广告纸变空白笔记页..................................................................116 无法随身携带手帐时的替代方案................................................118 乐活篇记 强化手帐功能的秘诀................................................................ 120 单词卡自己印！......................................................................... 120 邮局挂号单据的神奇再利用....................................................... 123 用不到的信封变身资料夹.......................................................... 125 万用收纳口袋............................................................................ 128 手帐书衣................................................................................... 131 找不到理想的手帐内页，那就自己画！.............................. 132 设计自己喜爱的手帐内页.......................................................... 132 手绘的地铁地图，才够潮！....................................................... 138 手帐同好会06........................................................................ 140 后记 所有的工具， 都是为了完成你的梦想.................... 142