高职体育教程

单元一 体育与健康概述
项目一 体育概述
项目二 健康概述
项目三 高职体育与终身体育

单元二 体育锻炼与身体健康
项目一 高职学生的身体特点
项目二 体育锻炼对身体健康的积极影响
项目三 国家大学生体质健康测评

单元三 体育锻炼与心理健康
项目一 学生的心理健康标准
项目二 影响学生心理健康的因素
项目三 高职院校学生常见的心理疾病
项目四 理想的心理健康状态
项目五 如何保持心理健康
项目六 体育运动是提高大学生心理健康水平的重要途径

单元四 体育运动卫生与保健
项目一 体育运动卫生常识
项目二 运动按摩
项目三 常见运动损伤的预防及处理

单元五 田径运动
项目一 田径运动概述
项目二 田径运动分类
项目三 短跑
项目四 接力跑
项目五 跨栏跑
项目六 中长跑
项目七 跳远
项目八 三级跳远
项目九 跳高（背越式）
项目十 推铅球（滑步）
项目十 一掷标枪
项目十 二掷铁饼
项目十 三田径运动竞赛规则简介

单元六 篮球运动
项目一 篮球运动概述
项目二 篮球运动的基本技术
项目三 篮球运动的基本战术
项目四 篮球运动竞赛规则简介

单元七 足球运动
项目一 足球运动概述
项目二 足球运动基本技术
项目三 足球运动基本战术
项目四 足球运动竞赛规则简介

单元八 排球运动
项目一 排球运动概述
项目二 排球运动基本技术
项目三 排球运动基本战术
项目四 排球运动竞赛规则简介

单元九 乒乓球运动
项目一 乒乓球运动概述
项目二 乒乓球运动基本技术
项目三 乒乓球运动基本战术
项目四 乒乓球运动损伤的保健知识
项目五 乒乓球运动竞赛规则简介

单元十 羽毛球运动
项目一 羽毛球运动概述
项目二 羽毛球运动基本技术
项目三 羽毛球运动基本战术
项目四 羽毛球运动竞赛规则简介

单元十一 网球运动
项目一 网球运动概述
项目二 网球运动基本技术
项目三 网球运动基本战术
项目四 网球运动竞赛规则简介

单元十二 毽球运动
项目一 毽球运动概述
项目二 毽球运动基本技术
项目三 毽球运动基本战术
项目四 毽球运动竞赛规则简介

单元十三 游泳运动
项目一 游泳运动概述
项目二 游泳运动基本技术
项目三 游泳运动的注意事项
项目四 游泳运动竞赛规则简介

单元十四 武术运动
项目一 武术运动概述
项目二 武术基本功
项目三 初级长拳（第三路）
项目四 二十四式简化太极拳
项目五 初级剑术
项目六 初级棍术

参考文献