时间智慧:24节气巧养生

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作者：邓沂，：9人

出版社：西安交通大学出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787569301410
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：290
出版时间：2017-06-01
条形码：9787569301410 ; 978-7-5693-0141-0

本书特色

本书针对一年24个节气，用通俗易懂的语言文字，有针对性地提出与之相匹配的养生方法，以精神情志、生活起居、饮食药膳养内，以运动调外，汇集多个健康细节，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效，老少咸宜，旨在帮助人们增强自我保健意识，指导读者逐步养成科学、合理、健康的生活习惯。

内容简介

上篇：认识中医养生保健诸君必须知道养生保健的那些事养生保健对我们健康的诸多益处养生保健诸多方法措施概要介绍养生保健在日常应用的注意事项下篇：24节气养生保健春季及其所属节气的养生保健立春节气立春节气的那些事儿立春节气的养生保健雨水节气雨水节气的那些事儿雨水节气的养生保健惊蛰节气惊蛰节气的那些事儿惊蛰节气的养生保健春分节气春分节气的那些事儿春分节气的养生保健清明节气清明节气的那些事儿清明节气的养生保健谷雨节气谷雨节气的那些事儿谷雨节气的养生保健夏季及其所属节气的养生保健立夏节气立夏节气的那些事儿立夏节气的养生保健小满节气小满节气的那些事儿小满节气的养生保健芒种节气芒种节气的那些事儿芒种节气的养生保健夏至节气夏至节气的那些事儿夏至节气的养生保健小暑节气小暑节气的那些事儿小暑节气的养生保健大暑节气大暑节气的那些事儿大暑节气的养生保健秋季及其所属节气的养生保健立秋节气立秋节气的那些事儿立秋节气的养生保健处暑节气处暑节气的那些事儿处暑节气的养生保健白露节气白露节气的那些事儿白露节气的养生保健秋分节气秋分节气的那些事儿秋分节气的养生保健寒露节气寒露节气的那些事儿寒露节气的养生保健霜降节气霜降节气的那些事儿霜降节气的养生保健冬季及其所属节气的养生保健立冬节气立冬节气的那些事儿立冬节气的养生保健小雪节气小雪节气的那些事儿小雪节气的养生保健大雪节气大雪节气的那些事儿大雪节气的养生保健冬至节气冬至节气的那些事儿冬至节气的养生保健小寒节气小寒节气的那些事儿小寒节气的养生保健大寒节气大寒节气的那些事儿大寒节气的养生保健参考文献

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作者简介

作者甘肃中医学院中医学本科专业毕业，陕西中医学院中西医结合临床硕士研究生进修班结业。跟随中国百年百名中医临床家于己百教授进行*名老中医药专家学术经验继承工作，获人事部、卫生部、国家中医药管理局三部局颁发的合格证书。曾在日本国秋田大学研修班学习。1984年至2008年在甘肃中医学院工作，2008年至今任职于安徽中医药高等专科学校，曾为甘肃中医学院中青年学术带头人，现为安徽省高职高专学校专业带头人，同时任学校教务处处长。兼任世界中联药膳食疗研究专业委员会副会长、国际东方药膳食疗学会（香港）副会长，《药膳食疗》、《东方食疗与保健》、《中医儿科杂志》编委，《养生杂志》、佰瑞福国际（中国）机构顾问。

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