健康与成长

**单元 健康概述
专题一 个人、社会与健康
**讲 健康与生存
第二讲 健康与学业促进
第三讲 健康与职业发展
专题二 健康素养与学校健康教育
**讲 公民健康素养的构成与意义
第二讲 学校健康教育对健康素养的促进
专题三 做自己的健康决策与管理人
**讲 健康决策和健康管理
第二讲 健康决策和健康管理的方法与技能

第二单元 确立健康的生活方式
专题四 合理饮食与营养
**讲 饮食营养与大学生健康
第二讲 良好的膳食行为与方法
专题五 远离物质滥用
**讲 远离烟酒
第二讲 远离毒品和药物滥用
专题六 运动与健康促进
**讲 运动与健康
第二讲 运动处方的制定

第三单元 发展积极的心理品质
专题七 心理健康与身体健康
**讲 心理健康概述
第二讲 大学生心理发展特点
专题八 维护心理健康的有效技能
**讲 合理调节情绪
第二讲 压力管理
第三讲 目标管理
专题九 大学生心理问题及应对策略
**讲 大学生心理问题辨识与求助
第二讲 常见心理问题及应对策略

第四单元 促进生殖健康与性健康
专题十 生殖系统及卫生保健
**讲 女性生殖系统及卫生保健
第二讲 男性生殖系统及卫生保健
专题十一 爱情与亲密关系
**讲 爱情
第二讲 亲密关系
专题十二 生殖健康及保健策略
**讲 计划生育与避孕
第二讲 非意愿妊娠预防与人工流产
专题十三 预防性传播感染及艾滋病
**讲 性传播感染及预防
第二讲 艾滋病及预防

第五单元 认识生命体征与预防疾病
专题十四 认识生命体征
**讲 维持身体正常活动的生命体征
第二讲 影响人体健康的异常症状和体征
专题十五 疾病及预防
**讲 大学生常见疾病及预防
第二讲 校园常见传染病的特点与防控策略
专题十六 有效利用卫生服务资源
**讲 有效利用卫生资源的方法与路径
第二讲 大学生与医疗保险
第三讲 日常生活中的合理用药

第六单元 关爱生命远离危险
专题十七 突发事件及个人安全防范
**讲 突发事件及应对
第二讲 现场急救的原则与方法
专题十八 校园和实验、实习场所的安全防范
**讲 实验、实习场所安全防范与自我保护
第二讲 职业健康保护
专题十九 旅行中的安全防范
**讲 旅行卫生保健
第二讲 旅行中常见健康问题及预防

参考文献