大学生职业生涯导论(第2版)/高红霞

**章 我的幸福 **节 我的幸福人生 第二节 我的未来世界 第三节 我的生涯管理 第四节 我的职业生涯教育 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：幸福就像一只青鸟 (二)生涯细节 ：为何建立私董会 (三)生涯锦囊：如何建立私董会 二、生涯实践 (一)团队形象展示 (二)幸福日记…一三件好事 三、生涯技能 (一)生涯档案 (二)书面表达 四、生涯影音 (一)电影：海上钢琴师 (二)音频：复旦女神陈果的幸福哲学课 五、生涯书目 第二章 盘点自我 **节 我的个人特质 第二节 我的人力资本评估 第三节 我的社会资本评估 第四节 我的社会学习经验 第五节 我的职业资本优势 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：大手和小手 (二)生涯成语：邯郸学步与东施效颦 二、生涯活动 (一)理想大公开 (二)价值观拍卖 三、生涯技能：自我认知和决策技能 (一)四型人格测试 (二)霍兰德职业倾向测试 (三)我所看重的东西——职业价值观 (四)了解你的突出优势 四、生涯视频 (一)TED：20岁不再来 (二)你真的了解自己吗 五、生涯书目 第三章 洞悉职场 **节 我的职业宏观环境 第二节 我的职场行业环境 第三节 我的职业组织环境 第四节 我可选择的工作方式 第五节 我的职场观察与分析 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：我们有没有准备好自己的跑鞋 (二)生涯细节 ：*佳雇主知有谁 二、生涯实践 (一)生涯人物访谈 (二)假期兼职你找了吗 (三)生涯技能：行业知多少 三、生涯视频 (一)马云在湖畔大学第三届开学典礼演讲 (二)理想职业一日体验 四、生涯书目 第四章 设计自我 **节 我的职业锚倾向 第二节 我的职业锚类型 第三节 我的职业锚路径 第四节 我的职业路径设计 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：选择 (二)生涯细节 ：我适合创业吗 (三)生涯锦囊：即席发言“三、三法 二、生涯活动：识别你职业的需求 三、生涯技能：测试我的职业锚类型 四、生涯视频 (一)电影：穿普拉达的女王 (二)如何找准你自己的赛道 五、生涯书目 第五章 规划自我 **节 我的生涯彩虹图 第二节 我的生活空间 第三节 我的生活广度 第四节 我的生活设计 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：看到目标 (二)生涯细节 ：萨维科斯五问生涯 二、生涯实践 (一)绘制我的生涯彩虹图 (二)制作我的职业生涯规划简表 三、生涯视频 (一)电影：实习生 (二)巴菲特关于成功的10条原则 四、生涯书目 第六章 计划自我 **节 我的学涯计划 第二节 我的知识优势计划 第三节 我的技能优势计划 第四节 我的情商优势计划 第五节 我的人脉优势计划 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：三个旅行者 (二)生涯细节 ：人脉开发程序 二、生涯活动：如何在不断实现计划中寻找自身优势 三、生涯实践：目标实施计划 四、生涯视频 (一)王菊：我的自信与勇敢都是有备而来 (二)电影：辛德勒的名单 五、生涯书目 第七章 管理自我 **节 我的自我管理 第二节 我的执行力 第三节 我的自控力 第四节 我的创造力 第五节 我的领导力 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯幽默：名片与鞋垫 (二)生涯寓言：学会放弃 (三)生涯思维：时间管理 (四)生涯细节 ：清理桌面 (五)生涯锦囊：坚持在别人背后说别人的好处 二、生涯活动：自我反思练习 三、生涯技能：创新创业训练计划 四、生涯视频 (一)电影：阿甘正传 (二)TED：平凡的领导力 五、生涯书目 第八章 实现自我 **节 我的自我实现 第二节 我的学业生涯 第三节 我的成功社团生涯 第四节 我的成功实习生涯 第五节 我的成功求职生涯 我的生涯加油站 一、生涯阅读 (一)生涯寓言：天生我才必有用 (二)生涯参考：大学期间的自我实现 (三)生涯准备：写一份自己的简历 二、生涯活动：打破框框砸核桃 三、生涯技能：学长学姐访谈 四、生涯实践：生涯学习平衡轮 五、生涯视频 (一)清华学生手把手教你做简历 (二)自律给我自由 六、生涯书目 附录：职业生涯管理的理论基础 后记：教材是怎样著成的 主审絮语：让大学生的翅膀扇动起来 带走你的幸福花