别让焦虑打败你/写给儿童的高效学习力打造计划

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作者：(新加坡）张郁之

出版社：天地出版社

本类榜单：少儿

所属丛书：写给儿童的高效学习力打造计划

分类：少儿 > 励志/成长

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图文详情

ISBN：9787545541830
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：156
出版时间：2018-11-01
条形码：9787545541830 ; 978-7-5455-4183-0

本书特色

在学习上碰到点挫折就烦躁不安，忍不住大发脾气？觉得自己外表不好看不受欢迎，无法和同学好好相处？ ………… 本书中，作者指明孩子被焦虑情绪困扰的原因，并有针对性地提供了45种缓解负面情绪的方法，帮助孩子在学习和生活中，以正确的态度、科学有效的方法来对抗情绪压力，快乐学习，快乐生活。

内容简介

这是一套帮助学生激发学习动力、培养学习毅力、提升学习能力的励志畅销书，引进自新加坡，出版10年，畅销10年，激励无数青少年向上成长。不同于传统理论式说教的图书，这套书以科学实用为目的，以轻松有趣、富有激情的语言，全方位介绍了可以帮助学生有效提升10大关键能力的373种简单有效的方法，让学生摆脱焦虑情绪、停止低效拖延、学会聪明学习、培养坚毅品质等。每一种方法都有实践指导、生动事例，结合精美的手绘插图，图文并茂地帮助孩子轻松发掘学习潜力、养成良好的学习习惯、提高学习力，循序渐进地提高面向未来的竞争力。 ?373种高效学习方法，10大学习关键能力，从平凡到卓越的行动计划，帮助学生告别“不想学、不会学、学不好”！ ?20年一线教研经验积淀、上万名读者亲历实践，新加坡教育专家为孩子倾力打造的学习力升级计划！ ?来自“亚洲基础教育*国”新加坡的高效学习方法！ ?一套书培养十大关键学习能力! 战胜拖延低效，学会规划力告别消极懒散，增进行动力跨越学习障碍，激发主动力提高应试技巧，成就应试力克服焦虑情绪，练就抗压力打造坚持不懈，磨练持续力精简学习生活，提高简化力实现自我突破，增强自控力掌握聪明学习，提升应变力塑造自信担当，培养领导力

前言 01 导读 03 **章完成学校的作业 09 第二章注重自己的外在形象 27 第三章学会处理人际关系 39 第四章管理资源 57 第五章搞定负能量 68 第六章让自己幽默起来 79 第七章学会表示感谢 90 第八章保持身体健康 101 第九章保持平常心 113 第十章善于利用快乐因素 129 后记 140 参考书目 144 索引 145 致谢 146

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作者简介

张郁之，新加坡著名教育家、畅销书作家、知名漫画家。本系列图书为作者的代表作，出版后在新加坡引发无数青少年的阅读热潮，获无数好评，畅销10年。作品被译为多国文字出版，并荣登英国《星期日泰晤士报》和新加坡大众书局的畅销书排行榜。作者也是新加坡《联合早报》的专栏作家，并为《百万富翁投资秘籍》《培养小赢家、小天才的秘诀》《越恐慌越得利》等多种畅销书绘制了插图。

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