允许自己做自己

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作者：魏棻卿

出版社：青岛出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 成功法则

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图文详情

ISBN：9787555275701
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：264
出版时间：2017-02-01
条形码：9787555275701 ; 978-7-5552-7570-1

本书特色

一个人*的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。
当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会面具的自己。
如何做回真实的自己？希望本书通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，*常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会一天比一天更认识自己，进而更能活出真实的自己。”
这本书，可以让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 “乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注”奴役中解脱，一旦处理好内心的矛盾和冲突，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。

内容简介

一个人很大的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了——因为你自始至终认识的，都只是那个戴着社会面具的自己。如何做回真实的自己？希望本书通过剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突，能够带领你慢慢走上自己的道路。身为一名职业咨询心理师，很常跟个案分享的一个观念就是：“自我探索是一辈子的课题，只有起点，没有终点，但只要你愿意持续前进，就会比更认识自己，进而更能活出真实的自己。”这本书，可以让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式，从 “乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注”奴役中解脱，一旦处理好内心的矛盾和冲突，即使我们身处人生的沟中，我们也能呼吸着自由仰望星空。

自序：做自己，是通往生命幸福的捷径

PART 1
一个人*大的战场，其实是在内心
打破执着，失去也能变拥有
挪掉礁石，还是水涨五尺？
小心！别被独木舟压垮
人生不是得到，就是学到
该整形还是整心？
一碗鲁肉饭的幸福
四百块钱的一堂课
缩小自己，也是一种放大
一次做好一件事
就是要自我感觉良好
幸福，你说了算

PART 2
再老，都要勇敢做梦
改写成功的定义
每天都是新的选择
用爱来宽恕伤害
答案，就在顿点里
享受努力的过程
接纳生命中的必要之恶
当伯乐，创造工作欢乐
真诚，打造好人缘
坚持燃烧的小火焰
幸福不是易拉罐
找出问题背后的问题

PART 3
我还有一双手
不要让预设立场困住你
你，才是自己*好的贵人
留白，反而精彩
高学历的“黑手”
尊重别人眼中的风景
想过好日子，不如先把日子过好
用创意突破旧格局
国王的幸运符
苦难烧制的陶器
荒岛上的人性
活出大富翁游戏的升级版

PART 4
谁说人生只能照既定路线跑？
路，只要走得够远就行了
开采特质金矿
终结“分数虫”心态
自创快乐方程式
被拔光的鸡毛掸子
意念决定你的世界观
*富有的乞丐
天使的幸福指令
耕作幸福田地
告诉自己：我很重要！
营造温馨的心灵空间
三十美元又二十五美分的心意

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作者简介

魏棻卿
大众传播学毕业，美国认证全球职业发展师、咨商心理师、心灵励志作家、出版社发行。曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部“心灵励志类”系列作品，迄今作品累计上百万册。

简体版著作
2016年
?一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识 (北京时代华文书局)
2015年
?恰到好处的幸福 (人民日报出版社)魏棻卿
大众传播学毕业，美国认证全球职业发展师、咨商心理师、心灵励志作家、出版社发行。曾任职于各大新闻媒体，荣获多个新闻奖项，目前主要从事出版写作，已出版多部“心灵励志类”系列作品，迄今作品累计上百万册。

简体版著作
2016年
?一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识 (北京时代华文书局)
2015年
?恰到好处的幸福 (人民日报出版社)
2014年
?一切都是心理学：信念力 (北京理工大学出版社)
2012年
?让未来的你，喜欢现在的自己 (长江文艺出版社)
?在*深的绝望里遇见*美的意外 (长江文艺出版社)
?爱，逆转胜 (东方出版社)