通过双手实现自我-钢琴演奏艺术

前言
致谢

**部分 练习的意义
1．我们为什么要练习7
我是谁？
练习——通向自我整合的一把钥匙
*高目标
2．什么阻碍我们练习？
孤独
自我提升
你和你的老师
团队工作的经验
实例
学生1．“生命线”
学生2．“承诺书”
学生3．“牺牲品”
学生4．“当饼干桶还空着的时候”
学生5．“华尔街的钢琴家”
总结
3．集中注意力
有意识的集中注意力和无意识的集中注意力
读谱
如何唤起注意力
自动化控制
关注点：错误
关注点：整体和部分
关注点：指法
抢拍——注意力的死敌
4．感受
关于音符
呼吸
让身体适应声音
总结

第二部分 钢琴演奏面面观
5．速度、节奏、节拍
一些概念的定义
节奏对行为的影响
“快”有多快？“慢”有多慢？
我们对慢速和快速所做出的身体反应
快速演奏的前提条件：手腕的固定
长音
不要抢弱拍的时间
在渐强和渐弱时控制速度
平衡和控制
律动教学
我们体内的儿童
快速练习还是慢速练习？
如何克服困难
总结
……

第三部分 通过登台演出实现自我