模特心理学

**章 绪论 ……………………………………………………………… 002

**节 心理学的概念及分类 …………………………………………… 002

一、理论心理学…………………………………………………………… 003

二、应用心理学…………………………………………………………… 004

第二节 心理学的研究方法和原则 ……………………………………… 006

一、心理学的研究方法…………………………………………………… 006

二、心理学的研究原则…………………………………………………… 007

第三节 学习心理学的意义 ……………………………………………… 008

一、认识自我并实现自我价值…………………………………………… 008

二、调整和控制行为……………………………………………………… 008

三、应用在实际工作和生活中…………………………………………… 008

四、提高个体适应力、促进人际关系…………………………………… 009

五、维护心理健康………………………………………………………… 009

思考与练习………………………………………………………………… 009

第二章 心理的产生过程 ………………………………………………… 012

**节 认知过程 ………………………………………………………… 012

一、注意的概述…………………………………………………………… 012

二、感觉与知觉的概述…………………………………………………… 013

三、记忆的概述…………………………………………………………… 015

四、想象的概述…………………………………………………………… 016

五、思维的概述 ……………………………………………………………017

六、皮亚杰认知发展理论………………………………………………… 017

第二节 情绪、情感过程 ………………………………………………… 019

一、什么是情绪和情感…………………………………………………… 019

二、情绪、情感的基本形式……………………………………………… 020

三、情绪与情感的种类…………………………………………………… 021

四、情绪与情感的区别和联系…………………………………………… 023

五、情绪、情感的作用…………………………………………………… 023

第三节 意志过程 ………………………………………………………… 025

一、什么是意志…………………………………………………………… 025

二、意志的特征…………………………………………………………… 025

三、意志的过程…………………………………………………………… 026

思考与练习………………………………………………………………… 027

第三章 人格… …………………………………………………………… 030

**节 人格概述 ………………………………………………………… 030

一、什么是人格…………………………………………………………… 030

二、人格的形成及发展…………………………………………………… 031

三、人格特性……………………………………………………………… 031

第二节 人格倾向性 ……………………………………………………… 033

一、需要…………………………………………………………………… 033

二、动机…………………………………………………………………… 035

三、兴趣…………………………………………………………………… 037

四、自我意识……………………………………………………………… 040

思考与练习………………………………………………………………… 042

第四章 艺术心理学 ……………………………………………………… 044

**节 艺术心理要素 …………………………………………………… 044

一、艺术感知……………………………………………………………… 044

二、艺术需要……………………………………………………………… 045

三、艺术兴趣……………………………………………………………… 045

四、注意…………………………………………………………………… 045

五、动机…………………………………………………………………… 046

六、艺术想象……………………………………………………………… 046

七、艺术情感……………………………………………………………… 046

第二节 艺术审美心理 …………………………………………………… 047

一、艺术审美心理中的审美经验………………………………………… 047

二、艺术审美心理活动的意义…………………………………………… 047

第三节 艺术创作心理 …………………………………………………… 047

一、创作感觉……………………………………………………………… 048

二、创作中的艺术思维…………………………………………………… 048

三、创作个性……………………………………………………………… 048

思考与练习………………………………………………………………… 048

第五章 心理学在表演中的应用 ………………………………………… 050

**节 舞台表演类别 …………………………………………………… 050

一、音乐表演……………………………………………………………… 050

二、舞蹈表演……………………………………………………………… 051

三、戏剧表演……………………………………………………………… 051

第二节 演员与心理学 …………………………………………………… 052

一、演员的心理素质……………………………………………………… 052

二、演员的感知…………………………………………………………… 053

三、演员表演的心理因素………………………………………………… 054

思考与练习………………………………………………………………… 056

第六章 模特表演心理 …………………………………………………… 058

**节 服装表演的感知过程 …………………………………………… 058

一、服装表演活动中模特的感知………………………………………… 058

二、服装表演活动中观众的感知………………………………………… 060

第二节 模特的肢体语言 ………………………………………………… 062

一、什么是肢体语言……………………………………………………… 062

二、肢体语言在服装表演中的重要性…………………………………… 062

三、模特肢体语言的表现………………………………………………… 062

第三节 模特的气质 ……………………………………………………… 064

一、什么是气质…………………………………………………………… 064

二、模特气质的特征……………………………………………………… 064

三、气质对模特的重要作用……………………………………………… 065

四、模特如何提升气质…………………………………………………… 065

第四节 想象力的作用 …………………………………………………… 067

一、模特想象力的来源…………………………………………………… 067

二、想象的作用…………………………………………………………… 068

三、想象的要求…………………………………………………………… 068

四、如何提高想象力……………………………………………………… 068

思考与练习………………………………………………………………… 069

第七章 模特的人格塑造 ………………………………………………… 072

**节 模特人格塑造的意义及原则 …………………………………… 072

一、意义…………………………………………………………………… 072

二、原则…………………………………………………………………… 073

第二节 人格特质分类及健全人格界定 ………………………………… 073

一、人格特质的构成因素………………………………………………… 074

二、健全人格的界定……………………………………………………… 076

第三节 如何塑造模特人格 ……………………………………………… 077

一、认识健全人格的价值………………………………………………… 077

二、树立性格优化的信心………………………………………………… 078

三、善于自我评价………………………………………………………… 078

四、制订自我修养的计划………………………………………………… 078

思考与练习………………………………………………………………… 078

第八章 模特的心理素质 ………………………………………………… 080

**节 什么是心理素质 ………………………………………………… 080

第二节 心理素质的构成因素、特点及影响因素 ……………………… 080

一、构成因素……………………………………………………………… 080

二、心理素质的特点……………………………………………………… 081

三、心理素质的影响因素………………………………………………… 082

第三节 模特提高心理素质的意义 ……………………………………… 082

一、提高心理素质是模特全面、协调发展的前提……………………… 083

二、提高心理素质是模特健康、快乐成长的保障……………………… 083

三、提高心理素质是模特社会化的阶梯………………………………… 083

第四节 模特提高心理素质的方法 ……………………………………… 084

一、积极参加心理素质教育……………………………………………… 084

二、发展健康的自我意识………………………………………………… 084

三、确立正确的人生观及价值观………………………………………… 085

四、积极参加社交活动…………………………………………………… 085

五、培养积极情感、兴趣和意志………………………………………… 085

六、主动排除心理障碍…………………………………………………… 085

七、积极参加健康的时尚活动…………………………………………… 086

八、培养良好的自律性…………………………………………………… 086

思考与练习………………………………………………………………… 086

第九章 模特心理训练 …………………………………………………… 088

**节 拥有良好的意志 ………………………………………………… 088

一、模特培养意志的方法………………………………………………… 089

二、培养意志力的步骤…………………………………………………… 090

第二节 树立职业发展的自信 …………………………………………… 092

一、什么是自信…………………………………………………………… 092

二、自信的作用…………………………………………………………… 092

三、模特职业自信的培养方法…………………………………………… 092

第三节 培养乐观的状态 ………………………………………………… 095

一、什么是乐观…………………………………………………………… 095

二、什么是心态…………………………………………………………… 095

三、如何培养乐观的心态………………………………………………… 095

第四节 正确理解竞争与合作 …………………………………………… 097

一、如何理解竞争………………………………………………………… 097

二、竞争与合作的关系…………………………………………………… 099

三、培养合作精神………………………………………………………… 099

第五节 学会宽容 ………………………………………………………… 100

一、为什么模特要学会宽容……………………………………………… 100

二、培养宽容的方法……………………………………………………… 101

第六节 学会谦虚 ………………………………………………………… 102

一、什么是谦虚…………………………………………………………… 102

二、谦虚的本质…………………………………………………………… 102

三、模特如何培养谦虚的品格…………………………………………… 103

第七节 学会感恩 ………………………………………………………… 104

一、什么是感恩…………………………………………………………… 104

二、感恩的重要性………………………………………………………… 105

三、模特如何培养感恩的心态…………………………………………… 105

第八节 学会冷静处理问题 ……………………………………………… 107

一、什么是冷静…………………………………………………………… 107

二、模特怎样培养冷静的性格…………………………………………… 107

第九节 内心充满爱 ……………………………………………………… 109

一、什么是爱……………………………………………………………… 109

二、爱的本质……………………………………………………………… 109

思考与练习………………………………………………………………… 110
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