生活的艺术/时光新文库

本书特色

我们每天都在生活，但你知道什么是生活吗？生活按你设想的模式去发展了吗？目前你拥有的生活，是你真正想要的吗？ 为什么关系越亲密，越容易受到伤害？ 为什么有压力才有安全感，没压力反而忐忑不安？ 为什么越是想逃避，问题却应接不暇？ 为什么期望越大，失望越大？ …… 那么多的“为什么”，让我们在生活面前越来越迷茫、越来越无助、越来越不知所措。 其实，让我们迷茫的不是生活，而是我们思考的角度。 《生活的艺术》列举了99%的人都会犯的思维错误，用55种思考工具一一道破生活背后的真相，带你穿越重重迷雾，为你指引一条通往美好生活的思考进阶之路。它包括以下几思维模式： ·安慰剂效应：心态是你发给未来的一张订单； ·情绪ABC理论：处境没有那么糟，是你想象得太糟； ·出丑效应：偶尔出点“丑”，会让你显得更加可爱； ·卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能意出望外； ·标签效应：别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己； ·镜子效应：你希望被人怎样待你，那你就怎样待别人； ·刺猬法则：和别人不要靠得太近，也不要离得太远； ·塔玛拉效应：善藏者人不可知，能知者无以藏； ·纳什均衡：如何才能赚得多，亏得少； 我们每天都在生活，但你知道什么是生活吗？生活按你设想的模式去发展了吗？目前你拥有的生活，是你真正想要的吗？ 为什么关系越亲密，越容易受到伤害？ 为什么有压力才有安全感，没压力反而忐忑不安？ 为什么越是想逃避，问题却应接不暇？ 为什么期望越大，失望越大？ …… 那么多的“为什么”，让我们在生活面前越来越迷茫、越来越无助、越来越不知所措。 其实，让我们迷茫的不是生活，而是我们思考的角度。 《生活的艺术》列举了99%的人都会犯的思维错误，用55种思考工具一一道破生活背后的真相，带你穿越重重迷雾，为你指引一条通往美好生活的思考进阶之路。它包括以下几思维模式： ·安慰剂效应：心态是你发给未来的一张订单； ·情绪ABC理论：处境没有那么糟，是你想象得太糟； ·出丑效应：偶尔出点“丑”，会让你显得更加可爱； ·卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能意出望外； ·标签效应：别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己； ·镜子效应：你希望被人怎样待你，那你就怎样待别人； ·刺猬法则：和别人不要靠得太近，也不要离得太远； ·塔玛拉效应：善藏者人不可知，能知者无以藏； ·纳什均衡：如何才能赚得多，亏得少； …… 思考的质量决定生活的质量，相信通过阅读《生活的艺术》，可以让你学会思考，明智生活，做迷茫时代的生活人。

内容简介

生活中，我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已，为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题，我们不是被动地应付，就是选择逃避，有人感叹生活不易，有人抱怨上苍不公……其实，并非生活处处与你为难，并非生活欺骗了你，也不是人际关系如何复杂，而是你不曾认真思考生活，还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节，从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面，总结出55个强大的生活思考工具，教你打破思考的局限，克服思考的障碍，学会创造性、批判性地思考问题并有效地解决生活中的问题，创造美好如意的生活！

节选

作者简介

叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书，*近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。