包邮运动训练学

**章 竞技体育与运动训练 **节 竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 二、竞技体育的构成 三、竞技体育的基本特点 四、竞技运动的现代社会价值 第二节 运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位 二、现代运动训练的基本特点 三、运动训练学的任务及内容 第二章 项群训练理论 **节 项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立及其科学意义 二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成 三、项群训练理论的应用 第二节 各项群训练基本特征概述 一、技能主导类表现难美性项群训练特征概述 二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述 三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征概述 四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征概述 五、技能主导类同场对抗性项群训练特征概述 六、体能主导类快速力量性项群训练特征概述 七、体能主导类速度性项群训练特征概述 八、体能主导类耐力性项群训练特征概述 第三章 运动成绩与竞技能力 **节 运动成绩及其决定因素 一、运动成绩释义 二、运动成绩的决定因素 第二节 运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义 二、竞技能力结构模型 第三节 运动员状态诊断与训练目标建立 一、状态诊断和目标建立的重要意义 二、起始状态与目标状态的完整体系 第四章 运动训练的基本原则 **节 竞技需要原则 一、竞技需要原则释义 二、竞技需要原则的科学基础 三、贯彻竞技需要原则的训练学要点 第二节 动机激励原则 一、动机激励原则释义 二、动机激励原则的科学基础 三、贯彻动机激励原则的训练学要点 第三节 有效控制原则 一、有效控制原则释义 二、有效控制原则的科学基础 三、贯彻有效控制原则的训练学要点 第四节 系统训练原则 …… 第五章 运动训练方法与手段 第六章 运动员体能及其训练 第七章 运动员技术能力及其训练 第八章 运动员战术能力及其训练 第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练 第十章 运动员多年训练的计划与组织 第十一章 运动员年度训练的计划与组织 第十二章 周课训练的计划与组织 第十三章 运动队伍的管理 主要参考文献