微表情心理学

**章 重视细节，一眼洞穿人心 很多看似微不足道的细小动作，恰恰是 人们内心情绪的真实反映。如果我们真正了解了这些经常被忽视的、代表自己情绪的细小动作，我们在各种场合就能更加游刃有余。 眼睛是透视心灵的窗口 “眼睛是心灵的窗口”这句话人人都很熟悉，眼睛是人*容易流露出真实情绪的部位，所以在人际交往中，我们也经常通过眼神来判断一个人的心理活动。但并不是每个人都了解这种方法的原理，或者能熟练地掌握它。从生理角度来讲，人体的疼痛、疾病等都会引起眼睛的变化，而喜怒哀乐等情绪也会反映到人的眼睛上，眼睛是人的面部可以表达出*丰富感情的地方。据科学统计显示，九成以上的信息都可以通过眼睛获得，同样，人类内心的大量信息也是从眼睛泄露出去的。 观察一个人，没有比观察这个人的眼睛更直接、更准确的了。眼神透露出了一个人的内心，眼睛不会掩盖内心的真实。如果一个人为人正直、心胸宽广，他的眼神就会清澈而又坦荡；而一个虚伪、心胸狭窄的人，眼神则显得阴险狡诈。志向高远的人眼神坚定执着，轻薄肤浅的人眼神则飘忽不定。性格内向克己的人眼神内敛，高傲自大的人会目中无人。学识渊博的人眼神中会透出睿智，而不学无术的人则眼睛空洞无物。 作为生理器官，眼睛还可以透露出人的精神状态。身体感到疲乏的人，眼睛就会显得呆滞、暗淡无光、乏力无味，而精力充沛且乐观向上的人，眼睛则会变得炯炯有神，活泼灵动，充满生机；乐观的人眼睛常常充满笑容，显得和善亲切，而消极悲观的人，眼睛则会低垂，不喜欢抬头直视别人的目光。 眼神也是判断一个人是否诚实的主要方法。诚实的人眼神坚定、踏实沉稳，而说谎的人则眼神游离不定、目光下垂，不敢直视别人的眼睛。德国心理学家梅赛因曾说过：“眼睛是了解一个人*好的工具。” 通过长时间的细致观察和训练，就可以熟练地捕捉人们复杂多变的眼神，从而透视对方的内心。 目光注视背后的秘密 目光的注视常常会包含很多内容，对某一具体事物或人物的注视可以证明他对他们感到好奇或有兴趣，也可以表示对他们的关注。当然，这种关注既包括积极的，也包括消极的。例如一个人注视另一个人时，我们可以把这种注视理解为一方对另一方的威胁与管制，甚至是憎恨。相爱的人之间也常常会彼此注视，这种注视通常是表现一种亲昵的关系，亲人之间也会这样，例如母亲与孩子之间的注视。 还有另一种情况，当人们在谈话时，一方将视线移开并向远方注视时，说明他在独立思考另一些事情，而此时，他不希望受到对方的干扰和影响。但是，从另一方的角度讲，这样的行为有些不礼貌，对方的行为会让他觉得受到了漠视。 其实，在交谈过程中，一方将视线移向别处，仅仅是想将思路集中，争取语言流畅表达的潜意识动作，并非真正的不尊重对方。这时，移开视线、注视远方的那一方，边缘大脑没有收到来自对方的任何消极信号，从而不会在意对方的这种感受。 因此，如果我们在与人交谈的过程中遇到这样的情况，大可不必在意，因为仅凭他注视远方这一点，我们还不能断定他是在漠视你。 而在人们交谈的过程中，占据支配地位的人能够更自由地注视任何地方。因为从常理出发，支配者常常不会在意被支配者的情感和想法，而受支配的人又常常不敢肆意移动目光，以避免造成不必要的麻烦。换句话说，地位较高或拥有一定权力的人可以漠视一切，因此注视的目光可以不受限制。 处于被动地位的人也可以通过不断注视的目光唤起他人的注意，从而在取得关注的情况下获得表现自我的机会。 在课堂上，学生想要回答问题或表达想法，但又没有足够的勇气举手示意时，就会不断地注视老师，以引起老师的注意。相反地，如果学生不愿回答问题，则会将头深深地低下不敢去看老师。 “管状视野”是一个医学上的名词，是眼部出现青光眼等疾病时的一种症状，主要是因为视神经慢慢萎缩，视野慢慢缩小。在心理学中，有学者用管状视野来形容看对方时视野十分狭窄，只在某些部位上下扫视的人。 在一些较为轻松的社交场合，如聚会、酒宴等，当男性与女性近距离接触时，男性有可能出现管状视野，即用眼睛上下扫视对方的身体，目光在对方身上来回移动，动作十分明显。而且对方多数是女性，这就十分容易引起误会，被扫视的女性或者周围的人都会觉得这位先生心怀不轨，举止轻浮。实际上，用较为科学的解释，这只能说明这位先生对这位女士略有好感，希望同她结识，并不能因此判定这位男性的品行和素质，更不能误解他的意图和心意。 需要解释的是，从生理学角度来讲，男性在近距离与人接触时，视野要小于女性，这与医学上说的管状视野十分接近。而女性的视野则相对更为宽阔，几乎不会出现管状视野，因此女性与男性近距离接触时，很少出现女性对男性，尤其是下巴以下的身体部位上下扫视的情况。 男性的管状视野常常为自己带来困扰，与女性距离较近从而出现管状视野的男性常常被误会甚至被责骂，而男性随之表现出来的无辜原本出自内心，但却会使对方更加气愤，导致二者无法继续交流。其实男性的管状视野是由其不同于女性的生理机能和结构决定的，并不能强制改变，只能通过意识有效控制。在社交场合，当男性与女性近距离接触时，男性*好将视线移向远处，或是尽量拉开与女性身体的距离，避免管状视野带来的困扰和麻烦。 眉毛是心情的指针 眉毛的各种不同动作不仅可以起到丰富我们面部表情的作用，同时还能充分地展现出一个人内心的情感变化。 压低眉毛是一种防卫性质的动作，当人们受到侵犯时会出现这样的表情，以保护眼睛免受伤害。眉毛半放低则表示困惑不解，而完全下降则说明这个人将要大发雷霆。 皱眉头的情况是很复杂的，主要分为自卫和侵略两种类型。自卫型的皱眉主要是保护眼睛避免受到伤害，例如外界的攻击、强光等等。而侵略型的皱眉实质也是出于防御的目的，担心会遭到对方的反击。皱眉*常见的心境是：厌恶、反感、不同意等。而深皱眉头表现出的则是忧郁的心情，这种人往往是想要改变现在的境遇但又未能达成所愿。如果一个人笑的同时眉头微皱，说明他笑的对象给他带来了困扰和焦虑。 斜挑眉毛表示这个人激动的同时感到恐惧，心里充满担心和疑惑。 轻抬眉毛一般是在向远处的人打招呼，这是看到熟人时一种下意识的动作，表明对这个人的认同和好感，而对陌生人和自己讨厌的人一般不会做出这个动作。 双眉上扬表现出的是对谈话对象的欣赏或者惊讶，眉毛半抬高说明他大吃一惊，而眉毛完全抬高则表示出一种难以置信的意思。 眉头紧锁的人内心充满了忧虑之情，或者因为无法解决一件事而陷入深深的困惑，而眉梢上扬则说明有好事发生，所谓“喜上眉梢”。眉头舒展的人一般心情坦荡，处于怡然自得、舒心愉快的状态