体育与健康教程.下册/韩宝玉

**章体育竞赛的组织与欣赏1

**节体育竞赛的组织与编排1

一、体育竞赛的意义1

二、综合性竞赛1

三、单项竞赛2

四、体育竞赛的组织2

五、体育竞赛的编排3

第二节体育竞赛赛事5

一、国际、国内大型综合运动会5

二、国际、国内大型单项体育竞赛简介7

第三节体育竞赛的欣赏11

一、欣赏体育竞赛的意义11

二、欣赏体育竞赛的途径12

三、欣赏体育竞赛的内容和方法12

四、不同运动项目的欣赏13



第二章排球运动21

**节排球运动概述21

一、排球运动的特点21

二、排球运动的锻炼价值22

三、排球练习中运动损伤的预防22

四、世界排球大赛简介22

第二节排球运动基本技术22

一、排球技术的概念22

二、排球技术的特点23

第三节排球基本战术26

一、阵容配备27

二、进攻战术28

三、防守战术29



第三章羽毛球运动31

**节羽毛球运动概述31

一、起源31

二、发展简况31

三、羽毛球主要世界大赛32

第二节羽毛球运动的基本技术32

一、握拍方法32

二、指法34

三、发球35

四、接发球38

五、击球39

六、步法53



第四章足球运动58

**节足球运动简介58

一、现代足球运动58

二、我国足球运动58

第二节足球运动基本技术58

一、踢球技术与练习58

二、停球技术与练习61

三、顶球技术与练习63

四、运球技术与练习64

五、抢截球65

六、掷界外球65

七、守门员技术66

第三节足球运动基本战术67

一、足球进攻战术67

二、足球防守战术69

三、几种常用足球比赛阵形简介71



第五章篮球运动73

**节篮球运动简介73

第二节篮球基本技术74

一、移动74

二、传接球75

三、投篮76

四、运球78

五、持球突破79

六、防守对手80

七、抢球、打球、断球81

八、抢篮板球82

第三节篮球基本战术83

一、进攻与防守战术的基础配合83

二、进攻与防守战术的整体配合85



第六章跆拳道88

**节跆拳道运动概述88

一、跆拳道运动发展概况88

二、跆拳道的特点88

三、跆拳道的技术内容分类与竞赛89

第二节跆拳道基础技术90

一、姿势与礼节90

二、手脚使用部位93

第三节跆拳道攻防技术97

一、跆拳道基本的攻击技术97

二、跆拳道防守技法101



第七章轮滑运动103

**节轮滑简介103

一、轮滑的历史103

二、轮滑的分类104

三、轮滑的健身作用105

第二节轮滑鞋介绍及使用106

第三节轮滑的技术要领与练习方法107

一、轮滑的基础动作与技术107

二、其他滑行方法练习115

三、注意事项116



参考文献118