小小艺术家之路:小舞蹈家启蒙

章 学习舞蹈与成才
节 学习舞蹈对孩子的十大身心益处
第二节 为孩子设计成才之路
第三节 舞蹈院校介绍
第二章 舞蹈基本知识
节 舞蹈的种类
第二节 中外舞蹈介绍
第三章 学习舞蹈的要求
节 学习舞蹈对学生身长比例的要求
第二节 学习舞蹈对学生体形的要求
第三节 学习舞蹈对于学生身体的其他要求
第四节 学习舞蹈对学生发型、服饰的要求
第五节 学习舞蹈对场地、器具的要求
第六节 身体方向方位
第七节 对视觉、听觉的把握
第四章 舞蹈基本动作
节 古典舞、芭蕾舞的基本手位
第二节 古典舞中的常用手位
第三节 芭蕾舞中的常用手位
第四节 基本脚位
第五节 古典舞中的常用脚位
第六节 芭蕾舞中的常用脚位
第五章 舞蹈前的热身
第六章 家庭巧妙练功方法
跪坐压脚背
扶桌压腿(前．旁，后) 扶门压肩
顶胸腰
坐地开胯
地面趴胯
贴柜顶磺叉
俯卧拉后腰
依墙下后腰(跪地下腰，立地下腰)
第七章 家庭小舞蹈
新年舞
生日舞