- ISBN:9787521406641
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:231
- 出版时间:2019-03-01
- 条形码:9787521406641 ; 978-7-5214-0664-1
本书特色
刘红主编的《自己动手轻松告别颈肩腰背痛》帮助大家对颈肩腰背痛树立正确的认识,并盘点推拿、按摩、保健操、运动、饮食、生活习惯、外敷、泡脚、洗热水澡以及其他中医特色方法等,详细介绍操作方法,让大家轻松、简单、有效且安全地消除颈肩腰背痛,一身轻松!
内容简介
随着工作压力的加大、生活节奏的加快,人们的健康状况越来越差,很多人都处于亚健康状态,年纪轻轻就出现了颈椎僵硬、肩膀酸痛、腰背僵直等现象。为了帮助人们远离这些疼痛,本书系统介绍了肩颈腰背疼的形成原因和缓解治疗方法,包括穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、运动、膳食等,希望每一位被颈肩腰背不适困扰的读者都能从中获益,拥有健康体魄。
目录
作者简介
刘红,教授,主任医师,研究生导师。出身中医世家,师从国家著名中医刘冠军教授和国医大师贺普仁。现任长白山通经调脏手法流派学术传承人、世界中医药学会联合会中医手法专业委员会理事、北京市针灸学会理事、中国非药物干预学会副会长。 从事中医临床、教学、科研工作30多年,开展中医科普工作近20年。治学严谨,临床经验丰富。多次赴国外参加医疗及讲学活动。主编及参编专业著作30余部,科普著作20多部。致力于传播中医保健养生知识。
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