精简你的社交如何将你的人际效能最大化

序　言　精简人脉，从现在做起 / 001 **部分 　 学会定位你的人际关系 **章 　支配关系：在你前方领路的人 / 003 **节　这样讲话，员工才愿意听 / 005 第二节　这样与领导沟通才*聪明 / 010 第三节　上下级关系要清爽 / 015 第二章 　合作关系：在你身边同盟的人 / 019 **节　结盟，让关系更稳固 / 021 第二节　谁都可以成为你的合作者 / 026 第三节　如何吸引他人主动与你合作 / 031 第三章 　竞争关系：在你对面较劲的人 / 037 **节　要记住，竞争不是坏事 / 039 第二节　竞争对手的定位很重要 / 043 第三节　你能从他身上学到什么 / 047 第四章 　敌对关系：在你背后使坏的人 / 053 **节　弄清敌对的根源 / 055 第二节　放弃令人筋疲力尽的关系 / 060 第三节　学会从敌对走向合作 / 064 第二部分 　 是什么影响了你的社交 **章 　性格因素：我们是一个社会群体 / 071 **节　贬低别人的人不受欢迎 / 073 第二节　别让自己搅了对方的兴致 / 078 第三节　斤斤计较容易引起反感 / 083 第四节　要成熟，但不要世故 / 088 第五节　你不是坚持，只是固执 / 092 第二章 　文化因素：什么是你的绊脚石 / 097 **节　三观不同，不相为谋 / 099 第二节　有抱负的人与有抱怨的人注定合不来 / 104 第三节　夏虫可以语冰吗 / 109 第四节　沟通的目的不是赢 / 113 第三章 　社会因素障碍：跟任何人都能聊得来 / 119 **节　你吃甜粽子，还是咸粽子 / 121 第二节　伸手不打笑脸人 / 126 第三节　交浅不言深 / 131 第四节　横向社会与纵向社会关系 / 135 第四章 　个体需求障碍：寻找“强关系” / 141 **节　高情商的人都是怎样聊天的 / 143 第二节　为什么他们不愿意帮你 / 147 第三节　能力是“1”，人脉是“0” / 151 第四节　“功利”社交很重要 / 156 第五章 　社交空间距离与交往频率 / 161 **节　拒绝“宅”，社交需要走出门 / 163 第二节　如何维护你的同事关系 / 167 第三节　请停止群发祝福短信 / 171 第四节　把握好“点赞”的尺度 / 175 第三部分 　 什么是成功社交的催化剂 **章 　说“不”是你的权利，更是你的勇气 / 181 **节　别当冤大头，至少留个人情债 / 183 第二节　别让“爸爸”思维绑架了你 / 188 第三节　你不是谁的奴隶，也不用刻意讨好谁 / 192 第四节　谨慎应对陌生人的“在吗” / 196 第五节　从好友列表中删掉不回你消息的人 / 200 第二章 　你不是试毒师，不要与负能量的人纠缠 / 205 **节　你的“恩情”他不一定领情 / 207 第二节　你给她当心理导师，她只把你当垃圾桶 / 212 第三节　你的朋友圈中毒了吗 / 217 第四节　拒绝当生活中的“海绵人” / 221 第三章 　时间是你的，凭什么让别人挥霍 / 225 **节　感情没到这份儿上，求帮忙请付费 / 227 第二节　学会“敷衍”，也要学会说套话 / 231 第三节　你的拒绝要干脆 / 235 第四节　他这么对你，你还学不会拒绝 / 239 第四章 　社交圈的五大效应 / 245 **节　首因效应——**印象很重要 / 247 第二节　皮革马利翁效应——让对方知道你在注意他 / 251 第三节　赞美效应——对骂叫吵架，互赞才是社交 / 256 第四节　晕轮效应——以点概面的偏见 / 260 第五节　设身效应——如果我是你，我会怎么做 / 264