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不要担心试一试:学会克服焦虑的情绪

不要担心试一试:学会克服焦虑的情绪

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图文详情
  • ISBN:9787122340351
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:26cm
  • 页数:30页
  • 出版时间:2019-08-01
  • 条形码:9787122340351 ; 978-7-122-34035-1

本书特色

孩子总是有各种各样的担心, 合理的担心不是坏事,但如果孩子一直担心,持续听从脑海里的“假警报”来逃避不确定性,他们会越来越不敢尝试新事物,活动的世界也会越来越小……

小刺猬卡卡*喜欢待在家里,即使他的好朋友来邀请他一起出去玩,他也总是因为各种担心而不愿意走出家门。有一天,森林里要举行派对了,卡卡能够勇敢走出家门去参加派对吗?

书中还有美国心理学家“写给父母的话”, 为家长补充儿童心理学知识,提出了很多帮助孩子克服焦虑的建议,方便父母在日常生活中引导孩子。

内容简介

本书讲述了: 小刺猬卡卡*喜欢待在家里, 他总是因为各种担心而不愿意走出去和小伙伴们玩。

相关资料

这套书打动我的地方在于它的专业性。由于每一本书的作者都是心理学工作者,他们在书中对于儿童所面临的问题的性质、来源以及应对策略都做了科学、细致又充满童趣的阐述。鼓励儿童自己找到解决问题的办法。——中科院心理所研究员,博士生导师 李甦

美国心理学会编写,文图俱佳,小故事里充满了大智慧,是一套实用性和艺术性兼备的绘本——儿童阅读推广人 杨政



故事精彩有趣,教孩子如何鼓起勇气,建立自信。—— 《中西部书评》

这本书用孩子能够理解的简单方式,让孩子克服内心的焦虑和不安全感。——《曼哈顿书评》

作者用拟人化的方式创作了栩栩如生的动物角色,色彩鲜艳明亮;语言轻松活泼,富有童真童趣;全书充满欢乐的气息,让孩子读起来感觉舒服又安心。——《克柯斯书评》

作者简介

乔·鲁克斯(Jo Rooks)

既是童书作家,又是插画家、平面设计师。她自己创作了多本绘本,并为这些绘本画了插图。她希望自己的书里不但有好听的故事,还能帮助孩子解决成长的烦恼。

朱莉娅·马丁·伯奇博士 (《写给父母的话》作者)

博士,心理学家。现在波士顿麦克莱恩医院从事儿童与青少年心理研究。她先后在费尔利·迪金森大学和哈佛大学医学院附属麻省总医院学习,擅长治疗焦虑症。

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