零基础学推拿

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作者：成向东

出版社：青岛出版社

本类榜单：医学

分类：医学 > 中医 > 推拿、按摩

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图文详情

ISBN：9787555283447
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：198页
出版时间：2019-09-01
条形码：9787555283447 ; 978-7-5552-8344-7

本书特色

本书是中医推拿科普图书。从家庭日常保健和常见病防治角度，告诉读者行之有效的推拿方法，内容从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法，到特效穴位调理疾病等方面，教给读者有效的推拿方法。全书通俗易懂、由浅入深，没有医学背景的人也能领悟书中精髓，轻松学会推拿,用以防治疾病。

内容简介

1. 推拿是中医传统自然疗法中*简单方便的治疗方法，图文示范视频操作,教零基础的您轻松学习使用；
2. 介绍61种家庭常见病症，包括各年龄段常见病症的防治推拿疗法，以及养心、健脾、强肾等5种保健推拿疗法，为您和家人量身打造，实用有效；
3. 作者是国内中医推拿康复治疗的知名专家，指导读者选穴、操作精确到位。

第1章认识经络和穴位——推拿入门的先决条件取穴的基本方法人体头面部常用穴位人体胸腹部常用穴位人体背部常用穴位人体上肢常用穴位人体下肢常用穴位第2章推拿基础知识——成为推拿高手的基本功居家推拿的简介、功效及特点居家推拿的注意事项居家推拿常用基本手法常用的推拿工具常用的推拿介质推拿的时间掌控及推拿后的反应应对推拿的禁忌证第3章防病养生长寿——居家推拿自我保健滋养心神清肝明目健脾益胃强肾健体纤体瘦身第4章消除亚健康——缓解压力，改善不适消化不良食欲减退视疲劳失眠神经衰弱心悸胸闷第5章家庭常见病推拿——按按捏捏就有效感冒咳嗽支气管哮喘鼻炎慢性咽炎扁桃体炎腹痛腹泻发热胃痛慢性胃炎头痛耳鸣牙痛肩周炎腰腿痛第6章为感情加分——夫妻推拿消除难言之隐月经不调痛经

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作者简介

成向东,主任医师。北京市鼓楼中医医院康复科主任。毕业于北京中医药大学，曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京大学第三医院、北京中医药大学东直门医院、北京罗有明骨伤科医院进修学习。现任中国残疾人协会中医康复专业委员会常务委员、北京康复医学会理事、北京养生康复专业委员会委员、中国老年学会平衡针灸委员会会员、北京中西医结合学会会员。从事中西医结合骨科、康复医学临床工作 30 多年。参加完成国家级科研课题1项。参加编写高等中医药院校教材2部。主编医学科普图书15种，参编医学科普图书3种。在中国医学核心期刊发表论文多篇。

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