学而思大师课

　　《学而思大师课》：　　体育改变人生　　大家好，我是中国短道速滑队主教练李琰，今天我跟大家分享的主题是“体育改变人生”。可能你们听说过很多别人给我起的称谓，比如说改变中国短道速滑的女人、冰上铁娘子、短道武将。武将谈不上，但我觉得我可以说是一名称职的教练，我一共帮助了37个孩子成为世界冠军。这些孩子里，就有你们熟悉的武大靖…、周洋‘纠，今天我就先来讲讲他们的故事，讲一讲体育对他们人生产生的影响。　　说起体育，可能大家体会得更多的是一种挫折感。今天我们讲挫折教育，对职业运动员来说，直面挫折是我们必须学的一堂课。武大靖就是直面挫折，一步步成长起来的。2010年12月，大靖进入国家青年队。他来到国家队的时候，我们男队一共是11个人，他排名第11，所以他成为女队的陪练。　　正如他自己说的，那时他长距离滑不过周洋，短距离滑不过范可新，天天受刺激。训l练时，起初他被周洋超过了，滑了几圈之后，他就被所有的女队员超越了，他滑到*后去了。周洋过他的时候还会看他，可能周洋只是不经意地瞄了—下，但大靖就觉得这是对他的藐视。所以，他真的是受了很大的刺激。另一件让他受刺激的事情是，我们国家队的队员要参加国际比赛，中国队有个很好的习惯，就是不参加比赛的运动员全部都要出来帮忙拿箱子，送到车上去，然后跟参赛的队友说：“拜拜，你们加油，我们在家好好练。”那个时候，大靖就一直是跟人家说“拜拜，我在家好好练”的人。　　就这样过了半年多，我开始看见他了。“被教练看见”是什么意思呢？就是他进步了，通过磨炼，通过接受指导，通过合作，他取得了进步，让教练注意到了他。其实，之前我并不知道这孩子受了刺激，因为当时他选择了忍耐。我只知道他被落下了，他弱弱的、静静的。他获得奥运冠军，接受采访时说：“我当时不敢睡觉，不敢吃饭，不敢说话。”他一连说了三个不敢，你就可以想象得出他当时承受的压力有多大，受的刺激有多深。我非常抱歉的是，我当时不知道他受的刺激这么深。但这也说明，当时的这个良性竞争，对运动员们是有鼓励作用的：成绩好你就能参赛，成绩不好你就只能跟人家说“祝你好运”。这段经历对于大靖来说，到现在都是刻骨铭心的。　　我觉得我们的运动员、我们的孩子，都要经历这种磨炼，才能真正地长大。这个谁也代替不了，不管你怎么爱他，你也代替不了他。因为他是自己走出来的、自己坚强起来的，所以大靖现在能够非常坦然地说，我那时候是怎样怎样的心情，说明他真的走出来了，他真的强大了，他才能说出来自己当时的这种弱小的心态。所以你要不断地超越，不要怕，不要回头看，一直朝你的目标走就好了，其实你的未来就在眼前。　　武大靖在2014年冬奥会500米决赛中获得了银牌。这对一个年轻的运动员来说，已经是很好的成绩了。但是比完赛之后，大家心里多多少少还是有一点儿遗憾。可能在你的生活过程当中，或者在你的运动生涯里面，你有很多契机质疑自己：我能拿**，我怎么没拿到**呢？　　其实，能拿**的人可能有8个、10个，并不只是你一个。能拿冠军的人，一定是那个做好了全方位准备的人，比如说你的技能、你的思想、你的心态、你面对压力和处理压力的能力，这些都是很重要的。　　……