很多时候,你可以不生气

Part 1 冷静点，活着不是为了生气 很多愤怒都是自找的 愤怒的后果很可怕 遇事不要轻易动怒 要善于克制自己 不生气才能长寿 少唠叨，多幸福 不要为了挽回面子而生气 删除一些欲望 宠辱不惊，去留无意 Part 2 心放平，生气解决不了任何问题 他人气我我不气 及时疏导自己的情绪 成功者善于克己制怒 做人要戒怨戒嗔 生气不如争气 争气总比埋怨好 争气要靠自己努力 在不断失败中寻找成功 Part 3 好脾气，拥有好情绪才有好福气 不做情绪的奴隶 积极的情绪造就幸福人生 宽容对待坏情绪 善于控制自己的思想 积极的心态可以改变现状 适时地调节情绪 每天给自己一个希望 偶尔“闭”上你的耳朵 通过满足来弥补心中的不平 Part 4 放轻松，换一个角度看世界 试着改变自己的心境 生活没有过不去的坎 转变视角，赢得快乐 做真正的自我 怀有感恩的心 偶尔哭一场释放压力 忘掉昨天的烦恼 各种方式让自己放松 不怒不争做人 Part 5 懂知足，珍惜眼前的幸福 简单的幸福 欲望越少越幸福 董得感恩*幸福 平淡生活，才能快乐常在 别再抱怨，你已经足够幸运 乐观地面对生活 做人不妨糊涂一点 凡事都要看开些 吃亏能有好福气 Part 6 别较真，太认真你就输了 不要拿别人的错误来惩罚自己 别跟自己过不去 计较是贫穷和失败的开始 钻牛角尖容易让自己孤立 越“精明”，越吃亏 不要活在别人的世界里 别人的嘲讽不要放在心上 活出自己的人生价值 不要企盼他人的迁就 Part 7 放宽心，心宽路就宽 有一种习惯叫宽容 有一种姿态叫宽恕 对骗你的人也要包容 宽容是一种修养 宽容别人才会被宽容 笑着包容别人 不要存有报复心理 心有多宽，路就有多宽 宽容是“破冰”利器