包邮家的扫除:这样打扫不生病

PART 1 质疑习以为常的扫除习惯 错误的扫除习惯1 扬起灰尘的扫除习惯 002 错误的扫除习惯2 认为年底大扫除是清除污垢和霉运的关键时刻 004 错误的扫除习惯3 认为灰尘的存在可以增强人体的抵抗力 006 陈旧扫除经验的弊端 008 从唯心主义扫除经验中解放出来 009 理性扫除不可或缺 010 病原灰尘的危害 011 陈旧的扫除经验将学校和护理机构等置于 感染的高风险中 012 不紧不慢、勤快地打扫卫生*重要 013 松本式扫除 早晨12 分钟搞定卫生！ 预防疾病的扫除流程范例 014 松本式扫除 有害灰尘一扫而尽！ 一周扫除流程范例 015 PART 2 分区域的健康扫除法 基本扫除工具 018 基本洗涤剂 022 潜藏在家中的病原体 024 客厅 地板 028 地毯 030 窗户周围 032 家电周围 034 卧室 床周围 038 榻榻米 040 厨房 换气扇˙ 墙壁˙ 地板 044 水槽周围 046 燃气灶周围 048 冰箱˙ 微波炉 050 盥洗室 洗漱架˙ 地板 054 洗脸台 056 浴室 天花板˙ 墙壁˙ 地板 060 浴缸˙ 排水孔 062 浴室其他地方 064 卫生间 墙壁˙ 地板 068 马桶 070 卫生间其他地方 072 专栏 错误扫除法大集合之“客厅˙ 卧室篇” 074 玄关˙ 走廊˙ 楼梯 玄关 078 走廊˙ 楼梯 080 专栏 错误扫除法大集合之“用水区域篇” 082 PART 3 健康扫除法Q&A 如何清扫天花板上和墙拐角处沉积的灰尘？ 086 如何让扫除更省时？ 088 窗帘一年清洗几次，该如何清洗？ 090 如何预防洗衣机后壁的霉菌？ 092 浴室的滑门轨道该如何清洗？ 094 如何打扫儿童房？ 096 浓度越高的酒精消毒效果越好吗？ 098 如何清洁汽车内部？ 100 PART 4 如何养成良好的松本式扫除习惯 松本式扫除法是否烦琐？ 104 确定扫除的先后顺序 106 区分灰尘 107 松本式扫除法不易沉积污渍 108 春夏秋冬四季的扫除要诀 109 防止感染扩散的扫除法 112 松本式扫除法 各房间扫除确认表 115 后记 116