科学育儿实用大百科

宝宝成长月志……………… 1
看宝宝一天天长大 ………………2
0～3 岁宝宝生长发育表 ………………9
0～3 岁宝宝体检时间表……………… 11
PART 1 先给父母上一堂育儿课
你们的育儿观有冲突吗 ………………16
测试项目 ………………16
评分方法 ………………17
测试解析 ………………17
父母的育儿角色扮演 ………………18
初为人父母 ………………18
养育宝宝是父母的天职 ………………21
母亲在优育优教中的首要地位 ………………24
父亲是宝宝心智健康的守护神 ………………27
科学育儿理念的树立 ………………28
正确的育儿观是怎样的 ………………28
现代育儿观的基本类型 ………………29
明确你的育儿目标 ………………30
育儿需要正确的育儿目标 ………………30
具体的育儿目标 ………………31
讲究育儿的科学方法 ………………32
做父母是一项很专门的学问 ………………32
正确看待五花八门的育儿书刊及经验 ………………34
为人父母要加强自身修养 ………………35
做父母其实并不难，信任自己*关键 ………………36
积极参与，尽到做父亲的职责 ………………37
如果你是一位职场妈妈 ………………38
要表现充分的爱意 ………………38
夫妻共同承担育儿的责任 ………………38
对宝宝不必总是心怀歉意 ………………38
不要寄希望于物质补偿 ………………38
在工作与育儿间寻找平衡点 ………………38
如果你是一位职场爸爸 ………………41
别做“甩手爸爸”……………… 41
教养子女和为人父母，切忌无效的育儿方式 ………………44
PART 2 新生儿期宝宝的养育
成长备忘录
宝宝的生长发育 ………………46
新生儿的外观 ………………46
新生儿的体重 ………………46
新生儿的头围和囟门 ………………47
新生儿的身长 ………………47
新生儿身体系统发育的生理特点 ………………48
身体发育……………… 50
综合能力 ………………52
运动能力 ………………53
宝宝的排便……………… 54
宝宝的睡眠 ………………55
宝宝的个性 ………………56
新生儿出生时的“智慧”潜力 ………………60
营养补给站
宝宝的饮食营养 ………………66
母乳，送给宝宝*珍贵的礼物 ………………66
科学喂养，打好宝宝一生的基础……………… 69
为新生儿选择适合的配方奶粉 ………………72
不主张按时喂奶 ………………74
不要给宝宝过早添加奶粉 ………………74
喂母乳成功的技巧 ………………75
喂母乳的正确姿势 ………………76
喂奶时的问题处理方法 ………………78
吃完奶拍嗝，能防止吐奶、溢奶 ………………79
早产宝宝的肠胃特点与哺养应注意的问题 ………………80
常见哺乳误区 ………………81
爱的呵护
宝宝的日常照料 ………………82
宝宝必需品早准备 ………………82
女宝宝的护理 ………………85
男宝宝的护理 ………………86
日常护理 ………………87
强体训练营
强壮的体质是这样炼成的 ………………106
新生儿的体格锻炼有助于促进身体健康……………… 106
有益于提高新生儿免疫力的四种活动 ………………107
啼哭也是新生儿的健康运动 ………………109
健康咨询室
让宝宝平安，妈妈安心 ………………110
宝宝出生时易出现的毛病 ………………110
产伤的种类 ………………111
新生儿疾病的筛查 ………………112
宝宝的哭声解读 ………………113
预防新生儿肺炎，从预防新生儿感冒做起 ………………114
警惕新生儿黄疸 ………………115
新生儿硬肿症 ………………116
新生儿生理性腹泻与病理性腹泻的识别……………… 117
新生儿要不要预防低血糖 ………………117
尿布疹可别大意 ………………119
怎样给新生儿测体温 ………………120
新生儿呕吐的护理 ………………120
从新生儿期开始做好宝宝的免疫接种……………… 121
心理加油站
宝宝成长*需要的心理营养 ………………124
母爱是宝宝*珍贵的营养 ………………124
抓住关键期给宝宝安全感 ………………125
心灵的慰藉也需合理刺激 ………………126
PART 3 1～12个月宝宝的养育
成长备忘录
宝宝的生长发育……………… 128
体格发育 ………………128
运动机能的发育 ………………130
语言能力的发育……………… 131
认知能力的发育 ………………132
思维能力的发育 ………………133
视觉能力的发育……………… 134
听觉能力的发育 ………………135
营养补给站
宝宝的饮食营养 ………………136
母乳喂养的艺术 ………………136
怎样才能增加乳汁的分泌量 ………………140
哺乳期的妈妈要做好乳房的护理 ………………143
如何判断宝宝是否吃饱了……………… 146
吃母乳的宝宝生长缓慢的应对方法 ………………147
调整饮食，提高母乳质量 ………………148
一个很严肃的话题：哺乳期用药 ………………149
新妈妈，你的乳汁中有敏感成分吗 ………………150
如何有效退奶 ………………151
人工喂养的步骤和方法 ………………152
人工喂养的宝宝要控制食量 ………………153
如何更换不同品牌的配方奶粉 ………………153
宝宝拒绝人工奶头怎么办 ………………153
婴儿辅食的添加 ………………154
蔬菜的简单做法 ………………156
婴儿营养（含辅食添加）的常见问题 ………………157
宝宝从吃母乳顺利过渡到吃辅食过程中的
  问题应对 ………………159
强化食品的科学选择 ………………160
婴儿食品的保存、加热与喂食 ………………161
如何让宝宝从吃母乳到适应吃辅食 ………………161
添加辅食也要进行母乳喂养 ………………162
让宝宝轻松度过厌奶期 ………………162
爱的呵护
宝宝的日常照料 ………………164
宝宝睡倒觉的烦恼 ………………164
让宝宝独睡好还是和父母睡好 ………………164
哄宝宝睡觉的技巧 ………………165
如何在家中了解宝宝的健康 ………………167
给宝宝建立起有规律的生活时间表 ………………170
对早产宝宝的照顾 ………………171
早产宝宝的肠胃特点与哺养应注意的问题 ………………172
宝宝的身体护理 ………………173
强体训练营
强壮的体质是这样炼成的 ………………176
婴儿操促发育 ………………176
训练宝宝做爬行操 ………………176
帮助婴幼儿做站立操 ………………177
进行肌肉放松运动 ………………177
用玩具促进宝宝的动作发展 ………………177
健康咨询室
让宝宝平安，妈妈安心 ………………178
半岁以后爱生病 ………………178
宝宝患病的早期信号 ………………179
如何增强宝宝的抵抗力 ………………180
及早发现宝宝生病的“蛛丝马迹” ………………181
宝宝生病的照顾和处理 ………………182
别忘了带宝宝定期全面健康体检 ………………185
心理加油站
宝宝成长*需要的心理营养 ………………186
宝宝也需要父亲的“乳汁” ………………186
PART 4 1～2岁宝宝的养育
成长备忘录
宝宝的生长发育 ………………188
生长发育 ………………188
动作发育 ………………188
语言发育 ………………189
心理发育 ………………190
感知能力发育 ………………190
认知能力发育 ………………190
情感发育 ………………191
社交能力发育 ………………191
营养补给站
宝宝的饮食营养 ………………192
宝宝饮食要针对体质属性 ………………192
看看宝宝是什么体质 ………………193
如何根据体质进行食物搭配 ………………194
如何确保宝宝饮食的五味均衡 ………………195
根据季节选择宝宝适宜吃的食物 ………………196
吃对食物，宝宝更健康 ………………199
爱的呵护
宝宝的日常照料 ………………200
为宝宝创造安全的家庭环境 ………………200
宝宝的四季护理要点 ………………203
强体训练营
强壮的体质是这样炼成的 ………………204
让宝宝成为运动小能手 ………………204
提高平衡能力和攀爬能力 ………………205
玩具可锻炼宝宝的四肢肌肉 ………………205
健康咨询室
让宝宝平安，妈妈安心 ………………206
流行性感冒的家庭护理 ………………206
湿疹的家庭护理 ………………207
水痘的家庭护理 ………………207
腹泻的家庭护理 ………………208
便秘的家庭护理 ………………208
鹅口疮的家庭护理 ………………209
宝宝患了糖尿病怎么办 ………………209
心理加油站
宝宝成长*需要的心理营养 ………………210
给宝宝确立“积极”的规矩 ………………210
PART 5 2～3岁宝宝的养育
成长备忘录
宝宝的生长发育 ………………212
身体的发育 ………………212
动作能力的发育 ………………212
语言能力的发育 ………………212
感知能力的发育 ………………213
认知能力的发育 ………………213
思维能力的发育 ………………214
自我意识的发育 ………………214
情绪情感的体验促进社会性发展 ………………215
社会行为的发育 ………………216
宝宝意志的萌芽 ………………217
营养补给站
宝宝的饮食营养 ………………218
如何把握宝宝饮食中的糖、盐 ………………218
怎样培养宝宝按时吃饭的习惯 ………………219
宝宝宜暖食，忌冷食 ………………219
如何让宝宝学会细嚼慢咽 ………………220
如何让宝宝避开成人化饮食 ………………222
宝宝生病如何调整饮食 ………………223
宝宝病愈后的饮食调理 ………………223
正确为宝宝挑选零食 ………………224
宝宝“伤食”怎么办 ………………225
让宝宝尽早学会使用筷子吃饭 ………………225
别给宝宝滥用补品 ………………225
为宝宝选择合适的餐具 ………………226
远离容易让宝宝噎住的食物 ………………226
远离不易消化的食物 ………………227
让宝宝愉快地就餐 ………………229
从小注重宝宝良好饮食习惯的培养 ………………229
爱的呵护
宝宝的日常照料 ………………230
带宝宝郊游应注意的问题 ………………230
节假日后宝宝患病多，预防关键在父母 ………………230
护好宝宝的脚 ………………231
逐步培养宝宝的生活自理能力 ………………231
从 3 岁开始可以独自睡觉 ………………232
注意宝宝的睡眠姿势 ………………232
做好宝宝玩具的清洗和卫生 ………………233
训练宝宝主动控制排尿、排便 ………………233
及时纠正宝宝的不良习惯 ………………234
教宝宝刷牙 ………………234
给宝宝使用适宜的护肤品 ………………235
少带宝宝串门 ………………235
健康咨询室
让宝宝平安，妈妈安心 ………………236
宝宝为何越养越瘦 ………………236
宝宝肠胃病的预防 ………………237
宝宝肥胖也是病 ………………238
龋齿的预防 ………………239
怎样让宝宝乖乖吃药 ………………239
宝宝泌尿道感染的预防和护理 ………………240
多饮多尿追根溯源 ………………240
宝宝患手足口病，注意各方面卫生 ………………241
强体训练营
强壮的体质是这样炼成的 ………………242
宝宝适宜进行哪些体育锻炼……………… 242
攀爬、穿钻、吊挂、踢球，全面发展身体
  平衡能力 ………………243
适宜 3 岁宝宝训练的游戏方案 ………………244
心理加油站
宝宝成长*需要的心理营养 ………………246
如何改变宝宝对父母的过度依恋 ………………246
2～3 岁宝宝的情感发展与培养 ………………247