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图文详情
  • ISBN:9787559445278
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:135
  • 出版时间:2020-03-01
  • 条形码:9787559445278 ; 978-7-5594-4527-8

本书特色

断舍离让47岁的作者的人生出现了转机,家里的空间变得开阔,不再因找不到某件物品而焦急,不再只穿皱巴巴的那几件衣服,开始享受自己动手做出健康美食的乐趣,也更愿意邀请朋友来家里聚会,甚至找到了另一半! 在卧室、浴室和盥洗室、玄关、厨房、客厅、储藏间等区域开始断舍离的*顺序是什么?用什么技巧才能有条不紊、省时高效地断舍离?断舍离要有轻重缓急,明白从何处着手、如何有技巧地断舍离,才能事半功倍,回归真正舒适清爽的生活状态。跟随作者的步伐,只需要两周,就可以让乱糟糟的生活和人生回到正轨。

内容简介

1.实践断舍离的新视角:作为日本知名经济评论家,作者的经济学思维方式为断舍离带来了新的视角。将改善居家环境的实用技巧与简单易懂的经济学理论相结合,能够帮助我们快速养成良好的生活习惯,从根本上解决居家环境脏乱、物品堆积、生活空间拥挤的问题。 2.轻松激发行动力:作者生动有趣地讲述了自己实践断舍离的成功经验,一步步教我们学会如何聪明地舍弃,从改变思考方式开始,两周就能跟脏乱房间说再见! 3.断舍离的效果一目了然:通过阅读本书,我们能够更好地处理居家环境脏乱、无法收纳整理的问题,提升生活技能和生活品质,回归真正舒适清爽的人生状态,用更积极的心态面对人生。

目录

前 言 1 第 1 章  我在断舍离上有所觉悟的原因  1 一旦达到“收纳破产临界点”,房间会一下子变得脏乱 5 断舍离的契机是苹果手表 6 “看得见”缺乏的身体活动 8 扔掉懒惰和借口 9 卧室只放与睡觉相关的物品 11 爱用的物品破破烂烂,不用的东西占据空间 12 断舍离的效果比传闻中还要神奇 14 断舍离会传染 15 第2 章  通过舍弃获得的现世利益  17 原来“扔了就瘦了”是真的 19 “扔了能赚钱”的原因是什么 22 无谓的时间减少了 23 做喜欢的事情的时间变多了 25 第3 章  改变思维模式是**步  27 以高效为名的“懒惰”陷阱 29 上门服务也需要支付“懒惰成本” 31 “批量处理”的陷阱 32 购物时批量购买其实不划算 34 “沉没成本”的陷阱 36 什么是真正的价值 37 先拿出行动才能获得回报 39 第4 章  通往成功的基本规则  41 规则1 要领是“现在不用的东西一律扔掉” 43 解决了弃用原因就不必舍弃 45 规则2 断舍离要从简单且效果明显的地方开始 46 规则3 不要想着一次性全部做完 47 规则4 养成防止反弹的生活习惯 49 第5 章  留下什么,扔掉什么? 初级篇  51 【卧室】 53 【浴室和盥洗室】 56 毛巾类全都用白色 58 【玄关】 59 【厨房】 61 熟练掌握厨房电器的功能 63 餐具基本上是五套 64 *好别买功能单一的产品 65 严格挑选调味料,只留下*基础的 66 第6 章  留下什么,扔掉什么? 中高级篇  69 【衣橱和衣柜】 71 扔掉西装,引入连衣裙 73 内衣基本上是四套 75 千挑万选只留一个包 76 【客厅】 79 【办公桌相关】 81 文件和资料、名片的管理 82 桌子和电脑桌面上只放置每天用的东西 84 将所有备忘录进行电子化管理 85 无论收纳还是时间,不留出余地就会出现危机 87 【储藏间】 88 垃圾要怎么处理 89 第7 章  不反弹的生活习惯  93 规则1 全面管理入和出 96 如何控制购入 97 根据情况灵活进行网购和实体店购买 99 真的需要那件物品吗 100 不收“不会消失”的礼物 101 收纳要做到可视化 101 储存管理追求“Just in Time”(准时生产) 102 规则2 将顺序处理进行到底 104 实现顺序处理**的电器 105 轻松驾驭Roomba 的秘诀 107 *强擦地机器人Braava 109 煮菜就用智能电压力锅 110 Bistro 和HEALSIO 各司其职 112 肉块比肉片更方便 113 营造没有负担的生活的终极方法 114 第8 章  逃离脏乱房间,挽回停滞不前的人生  115 脏乱房间带来的风险 118 扔掉东西后,人际关系出现改善 120 与其赚钱不如舍弃 121 家务的重要性 122 后记 终于找到了相爱的恋人 125 附录 两周逃出脏乱房间记录表格 129
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作者简介

胜间和代 1968年出生于东京。经济评论家。现担任监察与分析株式会社董事长、日本国土交通省社会资本整备审议会委员、日本中央大学商学院客座教授。 毕业于庆应义塾大学商学院、早稻田大学金融MBA。19岁时通过助理会计师资格考试(当时创下*年轻记录)。大学在学期间开始在会计师事务所工作。先后在安达信会计师事务所、麦肯锡、JPMorgan任职,后成为独立经济评论家。 除在Twitter和免费/收费订阅邮件上发布内容外,在自己开设的培训班“胜间学堂”开展“五年后成为自己想成为的人”教育项目。著作有《白骨精学习法》《时间,会用才能身价倍增》《钱不要存银行》等。

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