新书--轻身生活

前 言 / 5 什么是“丰富的生活”？ / 6 比“扔掉”更重要的 / 8 如何避免冲动购物 / 10 珍惜拥有的生活 / 12一. 轻身生活心得 物品现役主义 / 16 物不在多，从“每件都喜欢”中获得满足感 / 183.“现在”是在不断变化的 / 20生活在时刻改善中 / 225.“释放你的欲望！”让挑选物品成为一种享受 / 24房间是一个人*好的镜子 / 28 不放任生活中的“找不到” / 30 物极必反 / 34 不要让人生变复杂 / 38 让“陶醉”点亮我们的人生 / 40 二. 我来盘点啦为什么我们总是无法说扔就扔？ / 48 关于物品的适当数量与扔掉时机的考察 / 50 本多家的适当数量 / 52 家中物品倒计时 / 54 12 件行头走天下 / 64 今天穿什么呢？ / 66 包中物品，首发阵容大选 / 70 问心无愧的放手方式 / 72三. 它们是人生的好搭档给选择定个规则 / 82 第1 条 好好想想是不是真的、真的需要 / 84 第2 条 给自己做个宣讲 / 85 第3 条 让过去的失败重现 / 86 第4 条 如何看待用途丰富的物品 / 87 第5 条 把握自己的消费量 / 88 第6 条 培养挑选物品的品位 / 89 第7 条 适当逞强也未尝不可 / 90 第8 条 旅行地的一期一会 / 92 与物品在一起的一天 / 94 值得去爱的“耿直劳模们” / 102 我对它们毫无抵抗力 / 110 专栏 我的好奇对象中岛有理女士 / 42 山中富子女士 / 44 樱井义浩先生 / 74④ 浅野尚子女士和浅野佳代子女士 / 76 我到无印良品的商品部了！ / 114 探索新潟的制造品魅力 / 116 重复购买进行中！ / 120 伴手礼的小美好 / 122 礼物中的小美好 / 123 后 记 / 124