科学健身18法全景挂图

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作者：国家体育总局体育科学研究所

出版社：山东科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787572302787
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：20
出版时间：2020-05-01
条形码：9787572302787 ; 978-7-5723-0278-7

内容简介

《科学健身18法全景挂图》由国家体育总局体育科学研究所创编。由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。本书旨在广泛传播科学健身新观点，积极推广“科学运动是良医”的全新理念，针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题，通过研发科学健身小妙招，积极引导全民科学健身，避免运动损伤，拒绝运动误区，倡导健康生活方式。