中医五脏养生经丛书养好肺百病消

**章 养生早养肺，中医和您谈肺
一、西医学的肺-一明明白白您的肺
1．人体的“中央空调”——肺的位置和结构
2．人体的吸尘器——肺是换气机
二、中医眼中的肺-一同样的肺，含义大不同
1．肺为五脏六腑之华盖
2．肺为娇脏——五脏中的“大家闺秀”
3．主气，司呼吸——清浊交换，吐故纳新
4．主宣发肃降一收放自如，通达全身
5．主行水——水之上源，灌溉“心田”
6．肺朝百脉
7．肺主治节——辅助心君，维系生命
8．肺藏魄
9．肺开窍于鼻——肺和鼻知味
10．肺在体合皮，其华在毛——调节汗液
三、肺相关的经络一生命网络的起源
1．手太阴肺经
2．手阳明大肠经

第二章 五脏和谐，延年益寿
一、肺与心——真金不怕火炼
1．肺气心血相互滋生
2．肺气助心行血
3．心血布散肺气
二、肺与脾——母凭子贵
1．脾土肺金——母子相生，培土生金
2．同司水液代谢
三、肺与肝一气的“升降机”
1．肺肝经气相通
2．肝肺升降相因
3．调节气血运行
四、肺与肾——母子相依，金水相生
1．肺金肾水——母子相生
2．肺肾经气相通
3．同主水液代谢
五、肺与大肠——表里相和，便通气畅

第三章 肺病“察颜观色”旱发现
一、不可小视感冒
一、鼻塞流涕总反复——小小鼻炎勿忽视
三、突发喘息——当心哮喘发作
四、咳嗽咳痰——辨清痰质好预防
五、痰中带血——当心，这不是小问题
六、突发背痛——也许是气胸惹的祸
……

第四章 养肺护肺怎么吃？会吃才是硬道理
第五章 养肺七联法
第六章 细节决定肺健康，生活中的保肺学问