大学生学习与职业生涯规划

目 录

**章 大学生职业生涯规划概述 1

本章导读 1

**节 职业生涯规划的概念和意义 1

第二节 职业生涯规划理论概述 7

第三节 职业发展的基本要素 17

第四节 职业生涯规划的内容和方法 21

核心概念 31

客观题 31

第二章 自我探索——构建生涯发展与职业选择的基础 32

本章导读 32

**节 自我探索的概念和方式 32

第二节 兴趣探索 36

第三节 能力探索 42

第四节 性格探索 49

第五节 价值观探索 58

第六节 生涯发展探索 65

核心概念 71

客观题 71

第三章 素质提升——构建完整丰盈的精神世界 72

本章导读 72

**节 树立坚定的理想信念 73

第二节 锤炼高尚的道德情操 82

第三节 形成良好的行为规范 88

第四节 培养健全的情感人格 94

核心概念 101

客观题 101

第四章 知识构建——探索智慧浩瀚的知识世界 102

本章导读 102

**节 知识结构 102

第二节 合理知识结构构建的基本要求 107

第三节 合理知识结构的构建方法 114

核心概念 126

客观题 126

第五章 能力拓展——开创丰富多彩的生活世界 127

本章导读 127

**节 管理自我能力 127

第二节 管理认知能力 134

第三节 管理沟通能力 141

第四节 管理项目能力 147

核心概念 154

客观题 154

第六章 职业探索——搭建从校园到职场的桥梁 155

本章导读 155

**节 职业探索概述 155

第二节 变化中的职业世界 157

第三节 职业探索的内容 164

第四节 职业探索的方法 172

核心概念 177

客观题 177

第七章 职业决策——综合分析作出合适选择 178

本章导读 178

**节 职业决策的含义 178

第二节 职业决策的影响因素 181

第三节 职业决策的理论和过程 186

第四节 职业决策的行动和实施 192

核心概念 203

客观题 203

第八章 求职方法——开启追求卓越的职场之门 204

本章导读 204

**节 求职准备 204

第二节 求职应聘 214

第三节 求职心理调适 228

核心概念 232

客观题 232

第九章 从校园到职场——大学生融入社会的华丽转变 233

本章导读 233

**节 角色转换 233

第二节 融入专业 241

第三节 融入组织 249

第四节 融入多元文化 255

核心概念 263

客观题 263

第十章 就业政策与法规——切实保障自身权益 264

本章导读 264

**节 就业政策 265

第二节 就业协议与劳动合同的法律规定 278

第三节 就业实习期的法律权益保障 287

第四节 就业权益保障 289

核心概念 303

客观题 303