心理学与社交技巧

人的习惯性动作往往是泄露内情的标志，每个人举手投足间都能反映出他的心态和性情。这里所说的习惯性动作是一个人长期养成的、出现频率很高的动作，不包括那些偶然出现的，或在特定环境下发生的身体本能反应。 每个人都有自己的习惯性小动作，有些人紧张时会抠指甲、咬嘴唇、双手握拳；有些人说谎时会眼神飘移，双手背后；有些人焦虑时喜欢抓头发、挠耳朵……这些无意识的习惯性动作都从侧面反映出一个人的心理活动和性格。 摇头晃脑：这类人比较自信、自负，甚至唯我独尊，在社交场合很会抓住恰当的时机表现自己。 边说边笑：这类人大都性格开朗，对生活的要求简单随意，知足常乐。对友情、亲情特别珍惜，感情专一，人缘较好。 掰手指节：这类人通常精力旺盛，十分健谈，个性有点执着，比较挑剔，但如果是他们认准的事情，就会踏实努力地去干。 腿脚抖动：这类人比较自私，很少顾及别人。但他们非常善于思考，经常提出一些令人意想不到的问题和方法。 拍打头部：表示懊悔和自我谴责。这类人心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。 摆弄饰物：这类人比较内向，感情不轻易外露，但做事认真踏实，心思细腻。 耸肩摊手：这类人大都热情诚恳，富有想象力；会创造、享受，追求和睦舒心的环境。 抹嘴捏鼻：这类人大都喜欢捉弄别人，爱哗众取宠，一般没有主见，很容易被人支配。 常常低头：这类人是慎重派，讨厌过分激烈、轻浮的事，为人勤勤恳恳，会不遗余力地帮助朋友。 摆弄头发：这类人较情绪化，常常感到郁闷焦躁，对流行趋势很敏感，但对任何事物都忽冷忽热，难有定性。 倚靠着某种物体：这类人属于独自奋斗型，有坚韧不拔的斗志，大多性格冷酷，但有较强的责任感。 手握手臂：这类人是保守派、非理性的，很少拒绝别人。 到处张望：这类人是社交乐天派，对什么事都有兴趣，心思单纯，爱憎分明，会直接表现对他人的喜恶。 现代科学研究证明，手是人体中触觉*为敏感、肢体动作*多的部位，手可以充分表达感情，手指灵敏到可以感觉振幅只有0.00002毫米的振动。人的大脑皮层除控制面部表情外，绝大部分就是控制手的动作。人们习惯于说话时加以手部动作辅助，或者完全用手势语言来表达感情。所以，仔细观察一个人手势的变化，能敏锐地捕捉到对方的心理信息。 如果对方说话时不经意间有用手摸鼻子的小动作，这说明他有可能是在说谎。因为人在撒谎时，鼻子会因充血而膨胀，让人感到鼻尖发痒，会下意识地用手去摸。这个动作也可能是由于对方内心犹豫不决，未能作出明确的决断，精神上有点紧张。 喜欢把手放在嘴上的人性格敏感，是个秘密主义者。这类人常常喜欢嘴上逞强，但内心却非常温柔细腻。 两手交叉，双肘撑在桌上，体现了一种充满自信的心理状态。这类动作也隐含着拒绝的意思，表示对他人设立了心理屏障。 说话时把手插在口袋里或者背到身后，表明对方不够信任你或者有不愿暴露给你的一些秘密，有疏远之意。 无意识地十指交叉，是一种典型的防卫姿态，说明对方身体或精神上可能受过严重的伤害，存在心理阴影。而将十指相对做尖塔形状，说明对方对你所说的内容感兴趣，正在思考。 不停地用手搔头或摩挲别的东西，是不耐烦的表现，说明对方对你谈话的内容没有任何兴趣。这个动作有时也是思考的表现。 除了手势动作，站姿、头部动作等，身体语言也能体现一个人的性格。如果我们在日常生活中仔细观察，不难看出喜欢挺胸的人肯定充满自信，心态积极；喜欢含胸的人肯定不那么自信，或者天性羞涩，心态相对消极。习惯站立时两脚并拢或是自然直立的人，一般乐观积极，非常自信；习惯两脚自然站立，双手插在衣服口袋里的人大多是小心谨慎的，想得多做得少。习惯头部上扬的人通常自视甚高、傲慢自大；头总是低垂的人通常内向而温柔，细心体贴地关照别人；头部经常侧偏的人充满好奇心，但过于固执，缺乏忍耐力。 通过细节识谎言 说谎是人类的天性。现实世界中，到处充斥着谎言。谎言说一千遍也成不了真理，因为谎言就是谎言，无论多么完美，总会存在破绽，一个小小的细节瞬间就将谎言构建的海市蜃楼击得粉碎。 人在社会活动中，习惯用语言与身体动作表达自己的思想与观点，因此，言行就成为识人的一个基本要素。而人类大脑和身体的构造十分精密复杂，出于自然的本能保护，一个人绝不会简单、直接地把自己内心的想法暴露出来。所以，人们在许多场合会有意约束自己，把外化的言行与自己的内心世界剥离开来，在面具下隐藏真实的自己。 在社交场合，说话太实在会让交往双方都感到尴尬和难堪。因此，谎言在社交活动中便随处可见，仿佛只有说谎，社交活动才能更有效、更顺利地进行下去。之所以产生这种现象，有两个根本原因：一方面是为了取悦他人，另一方面是为了保护自我。 《朋友的真谛》中有这样的说法：所谓朋友，除了互相督促，互相促进，还有就是互相吹捧，无原则地认可对方，友谊方能更长久；感情再好的朋友，如果天天按严格的世俗标准去要求对方，两人之间的关系迟早会破裂。无论多么谦虚的人，如果每天都听到朋友们的批评和反对意见，心里也会不高兴。朋友总是在别人都反对的时候支持你，在别人都误解的时候相信你，所以，友谊也是有些盲目的。 不论多么善于隐藏的人，也会在某些言行的细节上露出破绽，身体的某些部位还是会辅以诚实丰富的非语言行为，只要抓住这些小细节，对方的真实面目就会昭然若揭。那么，如何通过细节识破谎言，让自己具备一双“识人慧眼”呢？